Спортски сали, диетални производи и тракери Големиот бизнис на слабеење

И едно, и две и три - фитнес студија со индивидуална поддршка имаат голема корист од желбата на многу луѓе да се изборат со килограмите во новата година.

Дизелдорф Ханс Браун трезвено го става проблемот до точка: „За Божиќ овие вкусни колачиња и джинджиере се наоѓаат насекаде. И, тоа воопшто не би било проблем доколку на програмата немаше толку многу пријатни средби “, вели нутриционистот од германскиот спортски универзитет во Келн. „Но, така се спојуваат работите што не се вклопуваат заедно.“ Имено: Премногу шеќер, премногу маснотии, премногу јаглени хидрати - и всушност нема потреба од сите овие хранливи материи на софата дома. Многумина не гледаат шанси да избегаат од сите калории. Резултатот е нешто друго освен ослободен почеток на новата година.

Секоја година, лекот за слабеење е на програмата за десетици милиони Германци на почетокот на јануари. Постојат голем број компании кои прават добар бизнис со тоа, било да е тоа со диетални производи, со зачинета храна, со фитнес курсеви или фитнес тракери. Во сите овие области, побарувачката за услуги и производи забележително се зголемува кратко време по крајот на годината. Тешко е да се измери колку е голем бизнисот во целина. Сепак, бројките од различни области, од функционална храна до понуди за фитнес, сугерираат обем на пазарот од околу седум до девет милијарди евра. Но, пазарот станува затегнат - што исто така може да биде корисно за клиентите.

Денес луѓето јадат трипати повеќе шеќер отколку пред 50 години. Американците јадат просечно 58 килограми годишно, додека Германците јадат 36 килограми или кула од коцки шеќер висока 132 метри. Светската здравствена организација (СЗО) препорачува возрасните да не консумираат повеќе од шест лажички шеќер на ден, доколку сакаат да избегнат здравствени проблеми. Шеќерот сè уште се смета за храна и луксузна храна, неговиот потенцијал за зависност е контроверзен.

Една опасност од потрошувачка на шеќер: прекумерна тежина, па дури и дебелина. Но, расипување на забите, слаб имунолошки систем, срцеви заболувања, дамка на кожата или вознемиреност исто така може да бидат предизвикани од засладувачот. Покрај тоа, ризикот од рак се зголемува. Сепак, да се направи без шеќер не е толку лесно, бидејќи се крие во многу намирници.

Децата во Германија се тркачи на фронт кога станува збор за консумирање слатки, лимонади, зашеќерени житарки за појадок, засладени јогурти и така натаму. Тие трошат неверојатни 114 грама шеќер дневно, пренесува „Апотекен Умшау“. Тоа беше резултат на една европска студија која ја испита потрошувачката на шеќер кај околу 9500 деца од две до девет години. Само да знаеше Ванеса, капејќи се тука во кутија полна со слатки. Каде има насекаде шеќер .

Многу Германци појадуваат мусли или корнфлекс. Меѓутоа, ако не го проучите пакетот внимателно, честопати денот го започнувате со повеќе шеќер отколку мусли: Една порција содржи до две лажички шеќер. Алтернатива е леб од цели зрна со вегетаријанско ширење или мусли без шеќер.

овошен јогурт

Многу луѓе сакаат да јадат житарици за појадок со овошен јогурт наместо млеко. Но, тука демне следната стапица за шеќер: чаша 200 гр содржи околу осум коцки шеќер. Алтернатива е природен јогурт со свежо овошје.

Домашните смути се здрава ужинка, особено ако причината е повеќе овошје. Сепак, индустриски произведените смути содржат до девет лажички шеќер по шише.

Фрлете пакет тестенини во садот за време на ручекот додека го загревате сосот на чашата - брз и некомплициран оброк. Но, вреди да се процесираат и зачинат доматите сами. Бидејќи во половина порција сос од домати има четири лажички шеќер. Супа од домати од вреќата се состои дури и од половина шеќер.

Една индустрија што особено има корист од желбата на луѓето да фрлаат фунти е онаа за фитнес студија. „Јасно е дека побарувачката за фитнес услуги е најголема на почетокот на годината“, вели портпаролот на здружението на работодавачи на германските фитнес и здравствени установи. „Луѓето едноставно сакаат да направат нешто добро за себе и за своето тело во Новата година.“ Голем дел од договорите што придонесуваат за 4,55 милијарди евра годишна продажба во германската фитнес-индустрија, најверојатно ќе се случат на почетокот на годината - втор највисок резултат ќе биде според портпаролот на почетокот на летото кога се приближува времето за бикини.

Но, трендовите во обуката се менуваат, станува очигледно дека клиентите стануваат посвесни за здравјето и не се потпираат само на најбрзите, главни ефекти. Функционалниот тренинг, т.е тренингот со сопствената телесна тежина и со прилично мали помагала, е многу трендовски, според здружението. За време на вежбите треба да се обучуваат што е можно повеќе мускулни групи. Здравствено-ориентирана обука за грб или држење на телото, исто така, сегменти кои рапидно растат, одат во слична насока.