Спортски тренинг MyPhysio - терапија за обука, здравствена обука, лична
понуди за обука на myPhysio
Овде ќе најдете понуди за обука од myPhysio Sport, кои можете да ги резервирате на нашите локации.
Функционална терапија за обука, функционален тренинг
Функционална терапија за обука или функционална обука служи за подобрување и одржување на физиолошките опции за движење. Целта е да се подобри силата преку природни секвенци на движење и сложени вежби, да се промовира контрола на телото и умешност и да се обучи реагираноста и брзината.
Со функционален тренинг, мускулите и сетилните органи се тренираат во целиот свој систем и не се изолирани едни од други, што ја зголемува свеста за телото и општите перформанси.
Здравствена обука
Движењето е едно од основните барања за здрав начин на живот. Докажано е дека физичката активност го зајакнува имунитетниот систем, позитивно влијае на психата преку ослободување и распаѓање на разни хормони и го намалува ризикот од болест. Ако сте физички подготвени и активни, ова ќе ви помогне да се чувствувате добро цело време.
За жал, секојдневието честопати изгледа различно, долго и долго седење во канцеларија, долгото работно време, патувањето со автомобил или воз и закажувањето обврски оставаат малку време за вежбање. Според научните студии, само еден од осум Германци постигнува минимална препорачана физичка активност. Овој недостаток на вежба предизвикува нашето тело постепено да 'рѓосува. Зглобовите стануваат помалку флексибилни, мускулите стануваат послаби и напнати почесто, а метаболизмот оди само бавно. Резултатот е широк спектар на физички поплаки, чиј сè поголем број го отежнува „целокупното благосостојба“. Уште поважно е активно да се спротивстави на недостатокот на вежбање во вистинска смисла на зборот.
Личен тренинг
Вие тренирате со вашиот личен тренер. Ова е само за вас во текот на целата единица, ви дава вежби, го контролира извршувањето, ве мотивира во последните повторувања - накратко: ви обезбедува разновидност, забава и гарантира дека ќе ги постигнете целите.
Соодветната обука ја нуди нашата сестринска компанија myPhysio Sport.