Спортувајте без оглед на возраста! CSID Што се случува докторе
Јас сум толку драг за нив и толку многу им се восхитувам на луѓето за кои пишувам што пред да ја започнам статијата, ме скрши помислата дека не можам да добијам половина страница за да можам да ти ги претставам со сета своја раскош. Карлос Л’Абате и неговата мајка Беатриз Бенездра, дошле од Аргентина и го „влечат“ седечкиот Романец.
Ви ги претставувам ликовите - Карлос, оној што сака да се дружи со стресните луѓе во Букурешт со јогилатес, одлична комбинација на јога и пилатес и Беатриз, неговата мајка, која дојде да разговара со нашите пензионери за важноста на движењето. Тој има 74 години и предава јога и свесност за телото за стари лица.
Госпоѓо, ги правите завидните млади жени. Каква спортска програма имате?
Танцување, бидејќи открив дека и јас сакам гимнастика секој ден за да ги раздвижам зглобовите. За време на викендите, одам на весло. Јас секогаш бев активна, работев многу околу куќата, но еден ден, неочекуваната промена во семејството ме натера да се погледнам во огледало и воопшто не ми се допаѓаше тоа што го гледав. Ме обзеде чувство на должност што ме оддалечи од себе, имав уморно лице, без капка радост, повеќе не се ценев себеси. Еден пријател ми рече да започнам да се движам
Совет за постарите Романци? И, на крајот, какви болести ги подобруваат или спречуваат вашите курсеви.?
Да се биде стар нема никаква врска со возраста. Да си стар значи да заборавиш да уживаш во тоа што го работиш. Движењето спречува остеопороза, кардиоваскуларни болести, дијабетес итн. Но, придобивките се исто така психички. На кратко, тоа едноставно ви го разубавува денот.
Како го убедивте Карлос да го сака движењето? Родителите имаат проблем во денешно време
Со сопствен пример. Не можете да очекувате дека децата ќе го прават она што вие не го правите. Не е толку важно што ќе им кажеме, како што правиме.
Карлос, ми се чини дека ти и мајка ти се трудиме се од себе да ги натераат Романците, вклучително и постарите, да го сакаат движењето
Мислам дека главниот проблем на старите лица во Романија е што тие занемаруваат и се обидуваат само да станат корисни за семејството. Што не е лошо, но тие воопшто не размислуваат за своето добро. Романците навистина не се грижат за нивната благосостојба, но гледам дека ова се менува за помладата генерација.
Мислам дека дури и кога луѓето доаѓаат на часови, малку ги разбираат. Тој сака брзи резултати, за да изгуби тежина во еден момент. Ја промаши целокупната слика.
Општата слика е, всушност, сопствената среќа. Причината што ги доведоа тука е што сакаат да се чувствуваат добро со себе. Но, прашањето е што ги прави среќни? Само губење на тежината? Тогаш, зошто се толку слаби луѓе несреќни? Општата слика е дека среќата нема никаква врска со она што го имате или немате, туку се заснова на односот што го создавате со она што го имате или немате. Ние не само што го работиме телото, туку се занимаваме и со нашиот однос со него и со светот.