Спречете грип со пост

Поновите контролирани студии и клинички опсервации од Австрија и Швајцарија сега исто така научно докажуваат различни лековити ефекти на постот.

Современата нутриционистичка наука сега призна дека над 75% од сите таканаречени „цивилизации“-
Болестите се диетални и однесувањето.
Затоа, терапевтскиот пост веќе успешно се користи за многу хронични заболувања.
На пример:

Мускулно-скелетни нарушувања,
кожата и
дишните патишта,
за алергии,
општа неефикасност,
хроничен запек и исто така
за нарушувања на циркулацијата.

Со научно поддржаните лекови за пост, може да се најдат следниве позитивни ефекти на постот
да бидат откриени:

Намалувањето на тежината беше помеѓу 5-15 кг. Со цел да се одржи оваа тежина на долг рок, неопходна е последователна промена во исхраната.
Зголемување на виталноста и подобрување на благосостојбата, исто така, може да се утврди со индекс на возраст, што одговара на ефект против стареење, подмладување во просек од 5 години.
Постот исто така може да го намали зголемениот крвен притисок, со ефективно намалување на систолната вредност од 20-37 mmHg.
Исто така беше можно да се намали товарот на патогени микроби во цревата за повеќе од 60%
и може да се демонстрира значително подобрување на квалитетот на спиењето (продлабочување на REM фазите). Ова ги направи постите да се чувствуваат поенергични, пофокусирани и емотивно избалансирани.
Зајакнувањето на имунолошката одбрана беше дури 80%. Ова подобрување сепак може да се демонстрира 3 месеци по постот.

Лек за постење сега на есен може да помогне да се преживее претстојната зима на поздрав начин.