Спречете ја миопијата Што помага - Водич - Здравје
Оние кои не можат да видат предмети што се далеку се кратковиди. Во денешно време, се повеќе и повеќе деца развиваат кратковидост (миопија). Овој развој може да се забележи ширум светот, но особено екстремен во земјите каде што децата читаат многу и на рана возраст. Миопија, исто така, се јавува почесто и почесто со зголемување на образованието: На пример, еден од четири млади возрасни лица без завршено средно училиште или квалификација за стручно училиште е кратковид, со еден од три со завршено средно училиште или еден од три, па дури и секоја секунда меѓу матурантите.
Дури и ако постои наследна предиспозиција, ретко кој се роди кратковид. Миопија обично се јавува само на возраст од седум до осум години или на почетокот на пубертетот. При раѓање, нашето јаболко е малку прекратко и затоа е малку далекувидо. Потоа расте сè додека не биде идеално заоблено и добро прилагодено на сите области на видот. Окото може да гледа добро и близу и далеку, бидејќи леќата се прилагодува на растојанието како што се бара.
Гледајќи во далечината: очите се одмораат
Една теорија за развој на кратковидост е дека децата изгледаат премногу близу додека растат, на пример кога читаат книги или на паметни телефони, а окото се прилагодува на ова барање. Очното јаболко расте во должина кога окото се фокусира премногу внимателно со цел да се заштитат мускулите на окото.
Но, тоа не значи дека треба да читате помалку. Наместо тоа, важно е да се прават паузи во кои очите можат да се одморат со поглед во далечината. Навремената корекција на миопија со очила, исто така, може да се спротивстави на прогресијата на миопија.
Доволно дневно светло е важно против миопија
Но, се чини дека дневната светлина игра важна улога: децата кои поминуваат многу време на отворено страдаат помалку од миопија. Дневната светлина е многу пати посветла од внатрешното осветлување. За здрав развој, на очите им е потребна и алтернација на блиска и далечна и доволна дневна светлина.
Ако очното јаболко е предолго, тоа останува така до крајот на животот и острата слика лежи пред мрежницата. Оваа грешка може да се компензира со дополнителна леќа, т.е. очила или контактни леќи или операција. За да не се влоши миопијата, луѓето треба почесто да излегуваат надвор, да го спуштат погледот и да поминат најмалку два часа на ден на отворено на дневна светлина. Миопија инаку може да се зголеми до околу 30-годишна возраст.
И колку е посилна миопијата, толку е поголем ризикот од секундарни болести како што е одвојување на мрежницата. Патем, ова важи и за луѓе кои имаат оперирана миопија, на пример со ласер. Овие интервенции само ја менуваат рефрактивната моќ на леќата, тие не ја менуваат должината на очното јаболко.