Спречете ја потта на пазувите 8 совети ЗДРАВЈЕ НА МАENИТЕ
Запирање на потењето на пазувите 8 најдобри стратегии за запирање на потењето
Не порано сте облекоа свежа маица и огромни дамки од пот се формираат под пазувите? Нема чувство за лето. Испотената облека е непријатна и може да претставува голем психолошки товар, дури и ако потта е без мирис после туширање. Престани. Youе ви ги покажеме 8-те најдобри стратегии против потта на пазувите
1. Пуштете воздух во кожата
Со облека пропустлива од воздух - по можност направена од природни влакна како што е лен - нема да се потите толку брзо. Воздухот не може да циркулира под затегната облека за кожа - резултатот е обилно потење. Таканаречената „облека против мирис“, чии влакна се опремени со сребрени јони, ветуваат уште подобар транспорт на влага. Неговиот ефект треба да трае дури и по честите миења, и дефинитивно вреди да се проба.
2. Искористете млак или ладен туш
Ако веќе многу се потите, треба да ја намалите температурата на водата: Туширањето или премногу топло капење ги отвораат порите и со тоа го поттикнуваат потењето. Значи, ако сакате да останете ладни на долг рок, следниот пат кога ќе се истуширате, посипете се со ладна вода што ги затвора порите.
3. Користете антиперспирант наместо дезодоранс
Дали ја знаете разликата помеѓу дезодорансите и антиперспирантите? Дезодорансите го прикриваат само мирисот на пот, антиперспирантите ги стеснуваат потните жлезди, што значи дека помалку се потите од самиот почеток и не мирисате подоцна. Но, бидете внимателни: понекогаш антиперспирантите можат да предизвикаат иритација на кожата, како што се црвенило и чешање и затоа никогаш не треба да се користат веднаш по бричењето на пазувите. Но, ако не ги доживеете овие симптоми, антиперспирантите се ефикасен лек за потта на пазувите.
4. Сауна против потење под пазувите
Борба против потење со потење? Функционира вака: Редовните посети на сауната го обучуваат системот за ладење на организмот и на тој начин го регулираат создавањето пот на долг рок. Важно е да се компензира загубата на течност и сол по сауната со вода или прскалки.
5. Мудрец за прекумерно потење
Исто така, во природата можете да најдете ефикасни лекови за пот на пазувите: разни лековити билки можат да ги намалат потните жлезди, така што тие лачат помалку пот. Еден од најпознатите е мудрец. Мудрецот е достапен како есенцијално масло, подготовка на капсула или чај. Дезодорансите со есенцијални масла, на пример, со австралиско чајно дрво или мента, се исто така погодни за надворешна употреба.
6. Капење со танини како метод против потење
Танините (познати и како адстрингенси) се добро прилагодени не само за пот на пазувите, туку и за прекумерно потење на рацете и нозете, бидејќи тие ги кондензираат потните жлезди. Доволно причина да скокнете во кадата повторно. Соодветни адитиви за бања со активни состојки како што се фенол-метанал-уреа-поликондензат може да се најдат во аптека.
7. Јадете правилно од прекумерно потење
Ако сакате да избегнете потење на пазувите, треба да обрнете внимание на тоа што завршува на вашата чинија: јогуртот, овошјето и суровиот зеленчук се вари лесно и не го зголемуваат производството на пот повеќе. Храна богата со цинк, како што се јаткасти плодови и цели зрна, исто така ја прави вашата пот да мириса помалку сурово. Но избегнувајте топло кафе и чај, алкохолни пијалоци, висококалорична храна и лути зачини како пиперка и чили, бидејќи сите имаат ефект на пот.
8. Во случај на постојано тешко потење, одете на лекар
Потопената облека и влажните раце се постојан проблем за вас? Не плашете се да одите на лекар. Можеби имате абнормално потење наречено хиперхидроза. Во зависност од сериозноста, дерматолозите можат да препишат специјални терапии како што се јонтофореза: Тука, слабите електрични директни струи се нанесуваат на пазувите, рацете или стапалата во специјални кади за вода, што ја намалува активноста на потните жлезди. Вшмукување на потните жлезди исто така може да помогне при силно потење. Операцијата е слична на липосукцијата, само 3 пунктиформни лузни остануваат на секоја страна. Алтернативно, ботоксот може да се инјектира и во погодените области со цел да се инхибира производството на пот таму.
Но, бидете внимателни: Треба да отидете под нож само ако не ви помогнале други начини на спречување на потење на пазувите. Бидејќи ваквите медицински интервенции секогаш вклучуваат одреден ризик.
Заклучок: Можете ефикасно да се борите против потта на пазувите
Без оглед на тоа дали ќе пробате облека што може да се пропушти во воздухот, лековити билки како што се жалфија или редовни сесии во сауна: не оставајте камен врз вас за да го ставите под контрола проблемот со потта на пазувите. Во случаи на тешкотии, посетата на дерматолог се исплати, каде што можете да дознаете за терапии како што се јонтофореза или вшмукување на потните жлезди.