Спречување на губење на слухот преку исхрана - иновации во матични клетки
Алармантно, скоро половина од сите родени деца - оние родени на крајот на 2 светска војна, приближно помеѓу 1946 и 1964 година, денес страдаат од одреден степен на губење на слухот.
Губење на слухот може да се припише на мешавина од спроводливо и сензорно губење на слухот.
Спроводливост и сензоневрален губиток на слухот
Кондуктивноста на губење на слухот се јавува поради проблеми со ушниот канал, ушното тапанче или средното уво и неговите мали коски (малаус, инкус и стап). Примери за овој вид загуба се бенигни тумори, ушен восок, инфекција на ушниот канал и присуство на туѓи тела во увото.
Сензорното губење на слухот се должи на проблеми со внатрешното уво, исто така познато како губење на слухот поврзано со нервите. Ова може да се должи на изложеност на силен шум, траума на главата, вирус или болест и стареење.
Дали знаевте дека слухот може да се подобри со конзумирање на одредена храна? Ако некој има проблеми со слухот или забележи дека слухот не е добар како во минатото, тогаш диетата (и/или дополнување) може да го добие одговорот.
Нерамнотежата на исхраната во телото се смета за еден од факторите што предизвикува губење на слухот. Студиите покажаа дека губењето на слухот поврзано со возраста не се должи на каква било форма на механичка дисфункција во увото, туку на начинот на кој мозокот ги обработува информациите што резултираат во губење на слухот. Оваа способност се намалува кога некој е на возраст меѓу 40-50 години.
Добрата вест е дека возраста и инфекцијата поврзани со губење на слухот можат значително да се подобрат, ако не и целосно да се променат.
Хранливи материи кои помагаат да се спречи губење на слухот
Каротеноиди (астаксантин и витамин А)
Направени се разни студии за ефикасноста на витамините во борбата против губењето на слухот. Некои студии покажаа дека недостаток на витамин А може да доведе до намалување на бројот на сензорни клетки во внатрешното уво. Овој недостаток во раните фази на бременоста може да ги предиспонира децата кон малформации на внатрешното уво и сензорно губење на слухот.
Витамин Б9
Витаминот Б9 (фолна киселина) може да го намали тинитусот, кој се карактеризира со хроничен шум на увото.
Нивото на фолати може да се подигне со јадење свеж, суров и органски зеленчук со зелени лисја. Фолната киселина е синтетичка форма која се наоѓа во додатоците на храна.
Цинк
Цинкот е корисен за луѓето кои страдаат од ненадејно сетилно губење на слухот, со антивирусни својства. Може да спречи реплицирање на вируси на настинка. Цинк, исто така, има својства за зајакнување на имунитетот, дозволувајќи му на телото да направи посилен прв одговор на појавата на вирусна инфекција.
Истражувањата покажаа дека оние луѓе кои примале додатоци на цинк напредувале во зголемување на слухот и поголема стапка на опоравување.
Цинкот се наоѓа во храна како говедско месо и морски плодови кои се хранат со трева, семки од тиква, индиски ореви, бадеми и спанаќ.
Магнезиум
Магнезиумот исто така може да го подобри ненадејното губење на слухот. Во една студија, 48% од пациентите со ненадејно сетилно губење на слухот се опоравија откако магнезиумот беше даден интравенски во комбинација со карбоген.
360 милиони луѓе имаат умерено до сериозно губење на слухот поради различни причини. Се проценува дека половина од овие случаи можат да се избегнат.
Заштита од силни звуци е првиот чекор кон превенција. Другиот начин да се опорави е да се оптимизира внесувањето на каротеноиди, особено астаксантин, витамин А, фолати, цинк и магнезиум.