Спречување на дијабетес - дали е тоа можно Хибелинчен
За жени кои сакаат да уживаат во времето пред, за време и по бременоста.
Хибелинчен ви дава совети за желбата да имате деца, пренатална грижа и породување, како и за исполнет живот со деца.
Друг извештај за непостоечката лекување на дијабетес? Не! Но, некои факти за подобро разбирање на оваа болест.
Веќе има доволно легенди и митови за можноста да се излечи дијабетесот со домашни лекови и диети. Прво на сите: Дијабетесот во моментов не се лекува и може да се спречи само во ограничена мерка. Пред сè, треба да знаете една работа - не сите дијабетеси се создаваат еднакви.
Големите разлики во „дијабетесот“
За да се разбере што всушност значи насловот, најпрво треба внимателно да се испитаат различните форми на дијабетес. Во основа, се прави разлика помеѓу двете најпознати форми: дијабетес тип 1 и дијабетес тип 2. И веднаш настанува конфликт, бидејќи иако и двете се нарекуваат дијабетес, причините за овие две форми се сосема различни. Строго кажано, постојат две сосема различни болести кои имаат само едно заедничко: тешкотии со рамнотежата на инсулин.
Дијабетес тип 1
Во тип 1, панкреасот не може да произведува доволно или воопшто да не создава инсулин од различни причини. Дефектните или уништени бета клетки се виновни за ова. Дефектот или уништувањето се јавува поради автоимуна реакција на телото, што делува против сопствените клетки и ги прави неупотребливи. Причината за ова може да биде, на пример, инфекција (силен грип), при што телото става сè во движење, а исто така го оштетува сопственото ткиво.
Дијабетес тип 2
Дијабетес тип 2 се состои од инсулинска резистенција. Телото честопати сè уште може да произведе доволни количини на инсулин, но пренесувањето на шеќерот во крвта во телесните клетки е нарушено или спречено. Кај тип 2, генетскиот дефект е причина, но предизвикувачи обично се лошата исхрана и недостаток на вежбање. Тип 2 затоа најмногу ги погодува постарите луѓе кои не вежбаат доволно и кои стануваат прекумерна тежина од храна богата со маснотии и калории. Оттука произлегува терминот „возрасен дијабетес“.
Дијабетес тип 3 и гестациски дијабетес
Друга карактеристика е гестациски дијабетес (тип 4). Во повеќето случаи, тој исчезнува по породувањето, но мора да се третира за време на бременоста за да се заштитат мајката и детето. Потоа, тука е дијабетес тип 3, кој ги обединува најразновидните причини како што се рак на панкреас или воспаление (панкреатит), реакции на лекови и многу повеќе. Некои типови се поделени со a, b или c.
Од разновидноста на оваа болест (и) можете да видите дека треба да бидете многу, многу внимателни со поимите „заздравување“ и „превенција“!
Што навистина можете да направите?
Секој со дијагностициран дијабетес тип 1 како дете или адолесцент ќе мора да се справува со него до крајот на животот. Дури и ако, со денешните медицински средства, е можно многу рано да се утврди од одредени генетски информации (Т-помошни клетки) кај доенчето дали постои ризик од дијабетес, не постои начин на ефективна превенција. Тип 1 ќе дојде порано или подоцна. Сè што можете и мора да направите од овој момент е соодветно да го прилагодите вашиот животен стил. Диета, вежбање и доследно управување со дијабетес се неопходни со цел да се одложат долгорочните ефекти на дијабетисот што е можно повеќе. По само десет години дијабетес, на пример, започнуваат промени во малите крвни садови, што може да предизвика оштетување на бубрезите.
Промена на јадење и начин на живот
Ако се дијагностицира дијабетес тип 2, промените во исхраната и начинот на живот може барем да се инхибираат, а во некои случаи дури и да се подобрат. Намалувањето на тежината е клучот тука, бидејќи маснотиите во ткивата го прават инсулинот помалку ефикасен. Диетата тогаш е првенствено за намалување на јаглехидратите и животинските масти. Во оваа смисла не постои вистинска „диета со дијабетес“. Звучи таканаречената "диета со малку јаглени хидрати", која во моментов е многу популарна, но дури и како дијабетичар не можете целосно да сторите без јаглехидрати, бидејќи на телото му требаат јаглехидрати како лесно достапна база на енергија. Телото согорува маснотии како извор на енергија само по подолго изложување. И ако резервите на гликоза се празни, хипогликемија може брзо да се појави за време на вежбање.
Митови за храна за лекување на дијабетес
Друг мит за тоа како да се спречи па дури и да се излечи дијабетесот се, на пример, одредена храна или дури и диети со такви. Иако е вистина дека ѓумбирот и циметот имаат ефекти на намалување на шеќерот во крвта, тие во никој случај не се замена за инсулин. Дијабетичар на кој му е потребен инсулин и понатаму ќе мора да инјектира инсулин, дури и ако треба да јадат само ѓумбир и цимет. Но, и двете намирници можат да ги подобрат вредностите и малку да ја намалат потребната количина на инсулин. Можеме само да советуваме против другите препорачани диети, како што е диетата со овес или слично. Ниту тие лекуваат дијабетес и, долгорочно, не можат да доведат до недостатоци во исхраната.
Управување со дијабетес значи прилагодување на вашиот животен стил
Сепак, една работа се однесува на сите форми и манифестации на дијабетес: да се задржи шеќерот во крвта на одреден опсег на долг рок. Вие ја разработувате оваа таканаречена целна област со вашиот дијабетолог. Beе биде некаде во опсег од 70-150 mg/dL. Значи, во целина малку повисока отколку што е случај со здрава личност. Една од причините за ова е што дијабетичарите тип 1, на кои им е потребен инсулин, честопати мораат да се борат со низок шеќер во крвта (хипогликемија). Многу ниски вредности може да доведат до бесознание и во најлош случај да бидат фатални. Бидејќи перцепцијата на хипогликемија кај дијабетичарите е ослабена или дури исчезнува со текот на времето, хипогликемијата може да се појави без да се реализира. Особено, хипогликемијата може да биде опасна за време на спиењето, бидејќи дијабетичарот повеќе не е свесен за тоа.
И со тип 1 и со тип 2, постојат три приоритети во животот по дијагностицирањето: исхрана, вежбање и контрола. Мерењето на шеќерот во крвта редовно мора да биде месо и крв. Со денешните можности на ЦГМ, ФГМ или современи уреди за мерење на шеќер во крвта, дијабетичарот има сосема различни помагала отколку пред десет до 15 години. Независното управување, кое специјалистите го сметаа можеби пред 20-30 години, сега е камен-темелник на успешната терапија со дијабетес.
Исто така, мерењето и мерењето на храната, пресметувањето на содржаните јаглехидрати и потребната количина на инсулин што треба да се пресмета или со шприцеви (пенкала) или пумпи се дел од секојдневниот живот за дијабетичарите.
Дијабетесот е неизлечив
За жал Не сеуште. Веќе има извештаи за истражување за повторно активирање на бета клетките, но дури и ако тоа може да работи, третманот нема да биде успешен најрано за неколку децении. Можеби тогаш ќе има успешна превенција од дијабетес - но сè уште не денес. Во моментов има само веќе споменати средства за намалување на телесната тежина, контрола на исхраната, вежбање и постојана терапија за дијабетичар за продолжување на животот.
За да го олесните животот, треба да ги вклучите вашето семејство и пријатели во планот за исхрана, на пример. Така, секој може да обрне внимание на правилната храна и подготовката на истата и може да се гостувате со (скоро) непречено. Особено е корисно да се даде претходна најава кога се скара во лето.