Спречување на несакани ефекти при хемотерапија - Здравје; Општа медицина
Пред да започнат со хемотерапија, пациентите се загрижени за несакани ефекти. Штом започне третманот, луѓето со несакани ефекти се заинтересирани за најефикасните начини за борба против нив. Еве ги најдобрите начини да ги намалите несаканите ефекти:
Чувство на гадење и повраќање
- пијте ладни, незасладени, затегнати овошни сокови, како што се сок од јаболко или грозје, или некисели, лесно обоени сокови како ѓумбир пиво;
- ако се појави гадење во текот на утрото, обидете се да јадете сува храна како што се житарки, тост или бисквити пред да станете од кревет;
- избегнувајте да внесувате премногу храна за да не ви биде преполн стомакот и јадете 3 оброци на ден наместо еден;
- избегнувајте јадење барем неколку часа пред третманот ако се појави гадење за време на третманот;
- јадете ладна храна или на собна температура за да не ве вознемируваат силни мириси;
- пијте течности најмалку еден час пред или после јадење и не консумирајте ги за време на оброците;
- не јадете слатка, пржена или храна со многу маснотии;
- цица коцки мраз, ментолирани или тврди бонбони;
- длабоко вдишете кога чувствувате гадење;
- џвакајте добро за полесно да се вари;
- избегнувајте мириси што ве вознемируваат;
- носат лабава облека .
- користете меки четки;
- користете не премногу силен шампон;
- не ја исушете косата на високи температури;
- не обојувајте ја косата и не ја стилизирајте косата трајно;
- скратете ја косата, фризурата со кратка коса ќе остави впечаток на подебела коса и подебела коса;
- користете лосион за заштита од УВ зраци, капа или шал за да го заштитите вашиот скалп.
- следете урамнотежена исхрана;
- не плашете се да побарате помош кога ви треба;
- ограничете ги своите активности, правете го само она што е најважно;
- одморете се доволно, спијте повеќе ноќе и одморете се преку ден ако можете;
- кога станувате на нозе или од кревет, сторете го тоа што е можно побавно за да избегнете вртоглавица.
Проблеми со усната шуплина, непцата и фаринксот
- користете мелем за усни ако се суви;
- натопете сува храна со маргарин, путер, сосови, супа од месо;
- избегнувајте миење на устата што содржи голема количина сол или алкохол;
- консумирајте многу течности, цицајте парчиња мраз, дражеи без мраз;
- јадете ладна или храна на собна температура затоа што топла или топла храна може да ги иритира вашите мукозни мембрани и фаринксот;
- одете на забар пред да започнете со хемотерапија за да ги исчистите забите и да се грижите за некои проблеми: кариес, апсцеси, заболување на непцата;
- мијте ги забите и непцата после секој оброк, користете четка за заби со меки четки, а пастата треба да ја препорача некој од полето;
- избегнувајте иритирачка и кисела храна како што се сок од домати, сок од цитрус или овошен сок (портокал, грејпфрут, лимон), зачинета, тврда и сува храна како што се суров зеленчук и тост.
дијареја
- избегнувајте млеко и млечни производи;
- јадете мали количини храна, но јадете почесто;
- јадете храна богата со калиум: банани, портокали, компири, праска и нектар од кајсија
- избегнувајте кафе, чај, алкохол и слатки, пржена, масна или многу зачинета храна;
- ако дијарејата е силна, потребно е да му кажете на вашиот лекар бидејќи можеби ќе ви требаат инфузии за да ја замените изгубената вода и хранливи материи;
- консумирајте многу течности за да ги замените оние што ги губите преку дијареја, како што се сок од јаболко, вода, слаб чај.
затегнат врв, ѓумбир пиво;
запек
- јадете храна богата со растителни влакна како што се: интегрален леб и житарици, суров или подготвен зеленчук, сурово или суво овошје, ореви и пуканки;
- консумирајте многу течности за промовирање столици, топла или топла храна имаат позитивен ефект
- вежбајте, или со одење на прошетка што може да ви помогне, или со посложени вежби.
Информациите се земени од „Хемотерапија: водич за самопомош за време на третманот“, преведен од: Анка Лабунет од брошурата изработена од Националниот институт за карцином, САД
Романско друштво за рак