Спречување на стрии - навистина корисни совети Допелхерц

За многу парови, желбата да имаат дете е кулминација на нивните повеќе.

Радоста е голема - тестот за бременост јасно го покажува: Повеќе.

Фолната киселина е витамин што нашето тело не може повеќе да го произведува самиот.

Јадењето здрава исхрана е толку важно за време на бременоста, како и повеќе.

Бременоста го оптоварува телото на жената. Не само што хормоните одат на ролеркостер, туку и целото тело се прилагодува за да се грижи за мало лице. Ова не ја остава кожата без влијание. Повеќето жени за жал се запознаени со синкаво-црвеникавите стрии на стомакот. Прашањето е: дали навистина можете да ги спречите овие стрии?

Кои се стриите?

Стриите се видливи црвено-сини ленти на поткожното ткиво, кои, како резултат на прекумерно истегнување, го искинаа сврзното ткиво. Бојата е предизвикана од основните про transирни крвни садови. Поголемиот дел од времето, стриите се долги неколку инчи и ширина 1-10 мм.

Утешително: Овие ленти не се опасни и не болат ниту. За време на бременоста, овие ленти се познати како стрии.

Сврзното ткиво е одговорно за еластичноста на нашата кожа. Масните клетки и колагенските влакна внатре лежат паралелно едни на други кај жените, додека кај мажите тие се поцврсто проткаени.

Природата го организирала ова така што женското ткиво може подобро да се шири за време на бременоста.

Ослободувањето на хормонот за бременост ги олабавува колагенските влакна на сврзното ткиво за да се овозможи раст на стомакот. За жал, нееластичното ткиво на кожата може да се искине и да предизвика стрии.

Пругите се појавуваат особено на крајот од бременоста, бидејќи истегнувањето природно се зголемува и телото произведува повеќе хормон кортизол, што ја намалува еластичноста на кожата. Патем, нивото на кортизол е исто така зголемено за време на пубертетот, поради што стриите може да се појават и кај адолесценти.

Стриите не се јавуваат само во случај на бременост, кожата исто така може да се претегне, на пример, со брзо зголемување на телесната тежина, прекумерна тежина или брзо градење на мускулите. Регионите на телото со многу сврзно ткиво (стомак, нозе, дно, колкови или гради) се особено склони кон стрии.

Кожата не заборава ништо: За жал, лентите го оштетуваат сврзното ткиво засекогаш, но со текот на времето бледнеат. Кај некои жени, лентите веќе не може да се видат воопшто! Всушност, се проценува дека помеѓу 50 и 80% од бремените жени се запознаени со несаканите стрии. Но, носете го достоинствено - создадовте нешто посебно - вашето бебе!

Можете ли да спречите стрии?

Секоја жена може да добие стрии. Текстурата на кожата е одлучувачка. Некои жени имаат многу еластична кожа благодарение на нивната предиспозиција, други може да имаат тенденција на слабо сврзно ткиво и на тој начин полесно да развиваат стрии.

Механички стрес, како што е повеќекратна бременост и чести движења на тежината нагоре и надолу, исто така може да ја намали еластичноста на кожата.Често се пријавува дека жените кои имаат прекумерна тежина пред породувањето се повеќе склони кон стрии.

Немаме многу опции за целосно спречување на стрии, но можеме да се обидеме однапред да го ублажиме нивниот обем - најдобро што можеме.

Совети против стрии

Обидете се да не добиете повеќе од препорачаните 11-15 килограми за време на бременоста. Колку е поголема обемот, толку повеќе вашата кожа ќе се протега. Ве молиме, не држете диета за време на бременоста!
Здравата и урамнотежена исхрана исто така може да помогне во поддршката на сврзното ткиво. Елементите во трагови бакар (црн дроб, риба, ореви или мешунки) и манган (снегулки од овес, брашно од интегрално брашно или леќа) го поддржуваат формирањето и одржувањето на сврзното ткиво. Витаминот Ц содржан во агруми, црвен пипер или кеale не само што го зајакнува имунитетот, туку придонесува и за нормално формирање на колаген, а со тоа и за виталната функција на кожата.
Пијте доволно мирна вода - идеално 2-3 литри на ден. Доволно течности се многу важен фактор за елиминирање на штетните материи. Затоа еластичната и здрава кожа е директно поврзана со течностите.
Се препорачува се што промовира циркулација на крвта. Ова вклучува, на пример, масажи, наизменични тушеви, но и доволно вежбање.
Би сакале да ја споменеме и таканаречената терапија со лузни, чии трошоци не се покриени со здравствени осигурувања. Колку е добар успехот мора да се разјасни во разговор со дерматолог.

Рецепт за масло за масажа

Кожата е особено чувствителна за време на бременоста и бара многу грижа. Масажата не може целосно да спречи стрии, но може да ја подобри еластичноста на сврзното ткиво и да ја зголеми циркулацијата на крвта. Вака можете да го подготвите стомакот за силното истегнување. Маслата особено добро се апсорбираат ако се масираат во малку влажна кожа после капење или туширање. Многу специјални креми и масла се нудат во аптеките и продавниците за лекови. Но, можете да користите и едноставно маслиново масло, бебешко бебе или домашно масло за масажа. Ве молиме, не користете масла или креми што содржат парафини. Тие се лепат заедно на кожата и на тој начин можат да спречат апсорбирање на активните состојки.