Срцев удар - здрав начин на живот го преполови генетскиот ризик од кардиоваскуларни болести •
Студија со повеќе од 55.000 учесници покажува: Оние кои јадат здраво, не пушат, се физички активни и избегнуваат прекумерна тежина го преполовуваат ризикот од кардиоваскуларни болести. Овој намален ризик е независен од генетската диспозиција. Германското здружение за дијабетес го користи ова како можност да укаже на потребата од превентивни мерки во врска со условите за живот што промовираат здраво однесување.
Оние кои јадат здраво, не пушат, физички се активни и избегнуваат прекумерна тежина имаат околу педесет проценти помалку ризик од кардиоваскуларни болести. Овој намален ризик секогаш постои, без оглед на тоа дали постои висока или мала генетска диспозиција. Ова е резултат на голема студија со повеќе од 55.000 учесници објавена во New England Journal of Medicine.
Од гледна точка на Германското друштво за дијабетес (ДДГ), студијата ја подвлекува потребата од пропорционална превенција за хронични болести: Политичарите мораат да дизајнираат услови за живот на таков начин што ќе се промовира здраво однесување - на пример со преструктуирање на данокот на додадена вредност за храна или час вежбање секој ден во центрите за дневна нега училиште.
Пациентите со дијабетес се особено изложени на ризик
„Пациентите со дијабетес страдаат од кардиоваскуларни заболувања два до три пати почесто од другите луѓе, а срцевите и мозочните удари се најчестите причини за смртта за нив“, објаснува претседателот на ДДГ, професор др. медицински Баптистот Галвиц од Универзитетската болница Тибинген. Причината е забрзана калцификација на крвните садови, што не се должи единствено на зголеменото ниво на шеќер во крвта. „Повеќето луѓе со дијабетес тип 2, исто така, имаат изменето ниво на липиди во крвта, висок крвен притисок и огромна дебелина“, вели Галвиц, „со aвездие што го нарекуваме метаболен синдром заедно со високиот шеќер во крвта“.
Многу учесници во три кохортни студии од САД и Шведска, чии податоци сега ги проценија истражувачите од Универзитетот Харвард, исто така имаа метаболички синдром. Таму беше означен нездрав начин на живот, што беше поврзано со зголемен ризик од страдање од срцев удар во рок од десет години. Многу учесници во студијата ARIC (Ризик за атеросклероза во заедниците), MDCS (Студија за диета и рак на Малме) и WGHS (студија за здравје на геном на жени) исто така имале генетска предиспозиција. Тоа беше утврдено со тест што може да идентификува 50 различни генетски ризици.
Здравиот начин на живот има корист и кога постои генетски ризик
Како што се очекуваше, луѓето кои не пушат, се хранат здраво, се физички активни и не се дебели, имаат значително помала веројатност да доживеат срцев удар. „Позитивното влијание на здравиот начин на живот беше докажано и во студијата кај луѓе кои имале зголемен генетски ризик“, известува Галвиц. И ова влијание беше значително, како што покажуваат податоците: Во студијата ARIC, 5,1 процент наместо 10,7 проценти од учесниците со зголемен генетски ризик претрпеле срцев удар или други коронарни болести. Во студијата WGHS, стапката падна од 4,6 на 2,0 проценти и во студијата на MDCS од 8,2 на 5,3 проценти. Студијата неодамна беше презентирана на годишниот состанок на Американското здружение за срце во САД и објавена во New England Journal of Medicine. „Ова се резултати што треба да ги охрабрат луѓето во Германија кои се погодени од дијабетес или неговите прелиминарни фази“, вели професорот др. медицински Дирк Милер-Виланд, потпретседател на ДДГ. „Студијата покажува дека секој може да стори нешто во врска со избувнување на болест.
Државата и општеството треба да ги поддржуваат луѓето
Државата и општеството треба активно да го поддржуваат народот. „Ивееме во време кога нездравата, калорична храна е често поевтина од здравите производи“, вели управниот директор на ДДГ, др. Цврсто дитрих Гарлих. „Затоа, државата треба да го намали ДДВ-то на здравата храна и да го зголеми за производи со висока содржина на шеќер и маснотии.“ Дневен час спорт е исто така важен за децата и младите. „Забраната за рекламирање на тутун на отворено е исто така одамна“, нагласува Гарлих. „Ако сакаме да спречиме хронични заболувања, потребни ни се мерки за спречување на врски што промовираат здрав начин на живот“, рече управниот директор на ДДГ.