Срцева слабост - Совети за исхрана
Секој со срцева слабост не треба специфична диета или специјални додатоци во исхраната. Како и кај здравите луѓе, балансираната исхрана со многу свеж зеленчук и малку шеќер е ефтина. Истите препораки важат за алкохолот или солта како и за здравите луѓе. Количината што ја пиете треба да биде прилагодена на симптомите. Треба да се внимава со додатоци во исхраната.
препорака
Разговарајте за вашите навики на јадење и пиење и за потрошувачката на алкохол со вашиот лекар. Не користете додатоци во исхраната.
Треба ли да пијам помалку?
Ако срцето е слабо, погодените складираат повеќе вода затоа што срцето повеќе не пумпа правилно. На пример, добивате дебели нозе. Во минатото, затоа се препорачува да се пие малку. Денес се препорачува да пиете 1,5 литри на ден. Помалку може да биде штетно бидејќи може да доведе до сериозни последици: Конфузија, паѓања, бубрезите веќе не работат правилно и срцето чука пребрзо.
Постојат исклучоци, сепак: Ако задржувањето на вода доведе до сериозни симптоми како што се висок крвен притисок или отежнато дишење, треба да пиете помалку на моменти. Во основа, важи следново: Најдобро е да разговарате за количината што ја пиете со вашиот лекар.
Треба ли да се одречам од сол?
Повеќето луѓе јадат повеќе сол отколку што е добро за нив. Ова главно се должи на потрошувачката на многу солена храна како чипс, пушена и излечена храна или други готови производи. Поголемиот дел од солта се консумира со леб, колбаси и сирење. Не треба да консумирате повеќе од 6 грама сол на ден. Тоа значи приближно: што е можно помалку солена храна и готови производи. Ова исто така важи и за луѓе со слабо срце. Уште повеќе ограничување не носи никакви предности.
Може ли да пијам алкохол?
Општите препораки за консумирање алкохол се однесуваат на лица со срцева слабост и без други нарушувања: За мажи, најмногу една чаша вино (230 ml) или пиво (500 ml) на ден, за жени половина ден.
Понекогаш срцевата слабост доаѓа од премногу алкохол. Тогаш е важно целосно да се откажеме од тоа. Ова важи и за луѓето кои некогаш биле зависни од алкохол: Тогаш алкохолот е табу, инаку постои ризик од релапс.
Додатоци на храна и ко.
Постојат голем број на додатоци во исхраната и билни состојки кои се промовираат како чудесни лекови за срцето. Овие вклучуваат: глог, арџуна, омега-3 масни киселини, таурин, коензим Q10, витамини во високи дози или аргинин. Следното се однесува на сите овие лекови: Нема убедлив доказ дека тие работат против срцева слабост. Ова е она што ги разликува од препорачаните лекови. Оние со срцева слабост обично се даваат од три до четири лекови. Студиите покажуваат: колку повеќе активни состојки земате, толку е потешко да ги земете сите правилно. Затоа експертите советуваат да не се користат други средства чии придобивки не се докажани.