Срцева слабост - зошто помага откажувањето од пушење

Испратете преку е-пошта

Ако срцето е слабо, срцето веќе не пумпа доволно силно. Ова доведува до отежнато дишење, слабост и замор. Водата може да се собере во телото, на пример во нозете или белите дробови. Третманот е наменет за ублажување на непријатноста и продолжување на животот. За ова се користат неколку лекови. Вежбањето е исто така важно. Откажувањето од пушењето е особено ефикасно.

препорака

Разговарајте со вашиот лекар или професионалец кога сте подготвени да се откажете од пушењето. Прашајте за соодветни понуди за поддршка.

Зошто пушењето е штетно за срцева слабост?

Пушењето делумно ги блокира црвените крвни клетки, така што тие можат да носат помалку кислород. Ова го отежнува отежнато дишење. Покрај тоа, го напаѓа внатрешниот wallид на крвните садови. Така вар и маснотии можат да се соберат таму и да ги запечатуваат садовите. Како резултат, срцевиот мускул повеќе не прима доволно кислород. Како резултат, се развива срцева слабост или продолжува да се влошува. Ризикот од срцев удар исто така се зголемува.

Дали навистина помага кога ќе престанам да пушам?

Секој што продолжува да пуши кога има срцева слабост, мора да очекува дека срцевата слабост ќе напредува полошо. Откажувањето од пушење е една од најефикасните мерки против него. Евалуацијата на големата студија за срцева слабост со многу илјадници учесници покажува дека оние кои ќе се откажат од пушењето можат да живеат подолго. Од 100 лица со срцева слабост кои продолжиле да пушат и покрај нивната болест, 43 починале по околу три години - во споредба со 36 кои не пушеле или повеќе не пушеле.

Откажувањето од пушење спаси 7 од 100 луѓе од предвремена смрт по 3 години.

Само две години по откажувањето од пушењето, текот на болеста беше исто толку поволен како кај луѓето кои никогаш не пушеле.

Откажувањето не е лесно - што може да ми помогне?

Првиот важен чекор: разговарајте со вашиот лекар или професионалец во здравството ако сакате да престанете да пушите. Корисно е ако се согласите за целта што е можно попрецизна заедно: на пример, до кога ќе престанете да пушите. Постојат ефективни понуди кои ќе ви помогнат да го направите ова. Вашиот лекар може да ви помогне при поставувањето. Што ви одговара зависи од тоа колку ви треба или сакате поддршка:

Лесно достапни совети за совети ви помагаат да се справите со откажувањето од пушење. Овие можат да бидат лични разговори, но исто така и апликации, онлајн или телефонски понуди.

Ако страдате од ефектите на повлекување на никотин, замена на никотин може да ви помогне. На пример, можни се малтери, спрејови или гуми за џвакање.

Некои луѓе исто така имаат корист од долгорочна психотерапевтска поддршка, на пример, терапија со однесување во група или самостојно.