Срцеви аритмии Избегнувајте недостаток на калиум и магнезиум
Недостаток на калиум и магнезиум може да влијае на срцето
22.11.2019, 15:10 часот | akl, t-online
Недостаток на калиум и магнезиум може да доведе до срцеви аритмии. (Извор: seksan Mongkhonkhamsao/Getty Images)
Оние кои внесуваат премалку калиум и магнезиум ризикуваат срцеви аритмии, што во најлош случај може да доведе до ненадејна срцева смрт, според германската фондација за срце. Прочитајте овде кога вашите вредности се прениски и кои симптоми можете да ги користите за да препознаете недостаток на калиум и магнезиум.
преглед
Срцеви аритмии како резултат на недостаток на калиум и магнезиум
Недостаток на минерали калиум и магнезиум може да доведе до зголемена активност на пејсмејкерот и мускулните клетки во срцето. Резултатот е срцева аритмија, која се манифестира во форма на срцево сопнување. Германската фондација за срце укажува на тоа дека опасни по живот вентрикуларна фибрилација може да се појави во тешки случаи. Ненадејната срцева смрт е можна последица.
Дефиниција: Сопнување на срцето е појава на дополнителни отчукувања на срцето - таканаречени екстрасистоли - кои накратко можат да го исфрлат срцето од синхронизација. Ако срцето почесто излегува од синхронизација, се зборува за срцеви аритмии.
Храна против недостаток на минерали
Фото серија со 9 слики
Калиум и магнезиум: кои вредности се нормални?
Затоа, луѓето со срцеви заболувања треба редовно да ги проверуваат нивните вредности. Особено ако страдате од заболување на бубрезите, земете дополнителни лекови, имате слабо срце или страдате од срцеви аритмии.
Ако засегнатите земаат лекови со диуретично или диуретично дејство, Германската фондација за срце советува нивото на калиум да се утврди две недели пред и две недели по почетокот на терапијата. Ова исто така важи и за внесување антихипертензивни лекови и лекови кои се користат за лекување на срцева слабост. Страдачите треба да му кажат на својот лекар лекот што го земаат и да побараат специјално да ги проверат нивоата на калиум и магнезиум.
Следните вредности се сметаат за нормални: за калиум од 3,6 до 4,8 mmol/l и за магнезиум од 0,7 до 1,05 mmol/l.
Симптоми на недостаток на калиум и магнезиум
Покрај срцевите аритмии, недостаток на калиум и магнезиум може да се забележи и преку други симптоми:
- замор
- главоболка
- вртоглавица
- гадење
- запек
- Мускулни грчеви
- висок крвен притисок
- Нарушувања на циркулацијата
- Проблеми со циркулацијата
- Вкочанетост и трнење во рацете и нозете
Причини за недостаток на калиум и магнезиум
Загубите во минералната рамнотежа се резултат на дисфункција на бубрезите, дијареја, повраќање, треска и обилно потење, меѓу другото. Ако се појави недостаток, меморијата мора да се пополни.
Телото нормално добива доволно калиум и магнезиум преку диета. Добри извори на калиум се, на пример, банани, суво овошје, анасон и компири. Магнезиумот се наоѓа во изобилство во мешунките, житните производи, сувото овошје и оревите.
Превенција со додатоци во исхраната не се препорачува
Додатоци на калиум и магнезиум треба да се земаат само ако недостаток е утврден со тест на крвта. Сепак, додатоците во исхраната не помагаат. Лекарот ќе препише лекови во таков случај. Калиумот обично се препишува како калиум хлорид во доза од 40 mmol (милимоли) на ден, магнезиум како магнезиум аспартат или магнезиум цитрат во доза од десет mmol на ден.
Германската фондација за срце исто така советува да не се земаат превентивни додатоци во исхраната. Затоа што премногу не е добро ниту. На пример, превисокото ниво на калиум може да биде опасно ако го забави срцевиот ритам толку многу што станува збор за срцев застој.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.