Станете помали со слабеење (здравје и лекови, здравје, исхрана)
Јас изгубив нешто повеќе од 20 кг (од 84 на 64) и пред тоа бев висок 180, а сега „само“ 178 како може да биде тоа? (О, да, јас сум маж и 16 години)
5 одговори
Луѓето се намалуваат во текот на денот. Интервертебралните дискови содржат течност. Ако се изврши притисок врз интервертебралните дискови, тие ја губат оваа течност. Како резултат, едно лице се намалува до три сантиметри на ден. Интервертебралните дискови ја впиваат течноста како сунѓер кога ќе се ослободи притисокот додека лежите, т.е. кога спиете. На пример, Дирк Новицки мери 2,13 метри наутро и „само“ 2,10 метри навечер.
Или претходно неправилно пресметавте или слабеењето на нозете ја прави разликата, иако мислам дека 2 см е смел. Сигурно не сте се намалиле, и секако не со слабеење.
Не Но, разликата може да се должи и на фактот дека можеби сте се измериле еднаш наутро, а друг пат навечер. Секогаш сте малку повисоки наутро отколку навечер.
Whaaas? 2 см? Веднаш ќе одев на лекар.
Шегање настрана . нормално е да се намалите малку ако тргнете нешто . Ако тогаш пресметате приближно 0,5 см погрешно пресметување со еден, вие сте на 1,5 см.
Покрај тоа, вие сте, на пример, повисоки наутро отколку навечер . тоа е затоа што грбот ви се „протега“ навечер.
не со слабеење не се намалувате, но вечерта сте повисоки отколку наутро.
но ти си поголем навечер отколку наутро
Но, добра точка. FS се мереше прв пат наутро, а сега втор пат навечер.
слични прашања
Дали прекумерната тежина ве прави помали? Јас сум маж 22 години и моментално сум висока 1,80, прилично сум сигурна дека се измерив пред 2 години и мерев 1,84. Јас се здебелив 20 кг.
Јас сум на диета веќе 14 месеци, изгубив вкупно 32 килограми досега и ќе продолжам да слабеам. Јас сум 18, женка, висока 159 см и моментално тежам 64 килограми. Овие податоци ги внесов во апликација за слабеење и ми кажува дека треба да јадам 1700 калории на ден за да „ослабам умерено“ - но според мене тоа е премногу. Основната стапка на метаболизам ми е 1400-1500 калории и не сум баш активна. Дали сепак можам да ослабам со 1700 калории на ден?
Јас сум маж и губам тежина здрава околу еден месец. Само областа каде што се наоѓа брадавицата е малку поголема за мене отколку за некои други. Областа исто така станува помала со намалувањето ?
Јас сум 18, женка, висока 159 см и тешка 64 килограми. Јас веќе изгубив 32 килограми и би сакал да изгубам уште повеќе. Мојата базална метаболичка стапка е 1500 kcal - така што можам да јадам 1500 kcal на ден за да изгубам загуби?
На почетокот, сите коментари кои изгледаа како да треба да ослабам, можат да го остават тоа директно!
Јас сум 16 маж, висок 180 и тежок 80,7 килограми (изгубив 13 килограми два месеци) сакам да изгубам уште 10 килограми!
Единствениот проблем со целата работа е моето семејство, таа сака да продолжам да слабеам и така натаму. Сепак, мојата одлука е донесена 10 килограми што треба да поминат!
Единственото прашање е како да го сокријам слабеењето и да управувам со тоа, така што никој нема да го добие ветерот од тоа?
Моите родители и Вервадсгафт веќе забележаа дека „екстремно“ ќе ослабев.
Јас изгубив 16 килограми во изминатите три месеци. Да, знам дека всушност не е здраво да се губат телесната тежина толку брзо, но тоа не е поентата. Почнав на висина од 1,57 м и 71 кг. Сега имам само 55 кг. Тоа е прилично добро, но сепак сакам да изгубам 5 килограми во следните неколку недели, тогаш ќе бидам задоволен. Во секој случај, 16 килограми се доста, но никој не ми зборува за тоа, само мојот најдобар пријател, на кого исто така му реков дека сакам да ослабам, рече дека станав потенок. Но, тоа исто така малку ме нервира, бидејќи сум горд што го постигнав тоа. И не може да сум изгубил толку многу килограми и никој да не забележува.
Некако не го ни забележувам тоа самиот. Веќе можам да кажам дека стомакот ми се помали и панталоните ми се навистина широки, но инаку сè е како порано. Нормално е што навистина не се забележувате? Или можеби може да биде дека навистина не го гледате тоа затоа што никој не ми зборува за тоа. Што мислиш сите?
Честопати сум читал во извештаи за искуство дека има луѓе кои губат 20 кг за 2 месеци или губат 30 кг за 4 месеци.
Главно, тие имаат прекумерна тежина на почетокот и стануваат недоволни за 5 месеци. Еднаш прочитав за еден случај кога 18-годишник прв имал 98 кг и после 5 месеци имал само 58 и имал слаба тежина.
Само што слушнав од јутубер затоа што изгуби околу 50 кг дека нејзините гради не изгледаат убаво, но што сака да каже? Зошто градите не изгледаат убаво кога слабеете? &, ова може да ми се случи иако имам 16 години и треба да изгубам околу 20 кг или тоа е нешто друго за мене?
Добра вечер:) Сега сакам да знам колку треба да изгубам тежина за да добијам шест пакет, само грубо.
Јас веќе изгубив 15 килограми, а потоа паузирав. Сега сакам да започнам повторно, но моето тело не сака да ги изгуби последните неколку килограми. Сега ќе џогирам 3 пати неделно за 1 час. (Ослабев без да вежбам).
Сега сакам да знам отприлика колку сè уште недостасува.
Статистика: 16 години, маж, 178 см, 76 кг
Изгубив малку тежина (всушност не многу) и „јазот“ помеѓу моите гради некако стана преголем. Моите гради неодамна беа многу помали, но премногу интензивно ги чувствувам и гледам коските во делот на расцепувањето. Дали е нормално кога слабеете, што можете да направите за да спречите вакво нешто да се случи? Не сакам да ослабам на градите xd
Здраво, сакам да изгубам 20кг за околу 1 година. Јас ја сменив исхраната на диета со ниски хидрати за да ја искористам кетозата. Ова значи дека слабеете побрзо од нормалното. И наскоро и јас сакам да се занимавам со спорт. Сега изгубив околу 3 кг за еден месец и се намалува понатаму.
Но, сега се плашам дека кожата ќе ми виси и ќе се тресе откако ќе ја отстранам. Може ли тоа да се случи и ако спортувам и не останам гладен, туку само јадам протеини и маснотии. Или, кожата се повлекува подобро од нормалното со ниски хидрати? Можеби веќе сте направиле такво нешто сами?!