Станете тренер за фитнес Што прави всушност фитнес тренер?
Професијата тренер за фитнес сè уште се соочува со бројни клишеа и предрасуди. Оваа професија не само што е исклучително разновидна, таа исто така бара страст и специјалистичко знаење. Во следните делови ќе дознаете кои повеќеслојни задачи ги извршувате како тренер за фитнес.
Што е тренер за фитнес?
Главната активност на фитнес тренер во основа може да се сумира доста банално: Тој се грижи неговите клиенти фит и здрав остани Но, темата зад неа и патот до оваа цел се многу посложени. Бидејќи поимот фитнес претставува сосема поинакво добро за секоја личност.Секој клиент ви дава различен, многу различен производ индивидуална потреба, дека тој се стреми кон себе и своето тело. Вашата главна задача е да ги конкретизирате вашите заложби, да ги анализирате и да дејствувате како ваш пат компетентен експерт да бидете на ваша страна со својата експертиза.
Како тренер за фитнес, им помагате на луѓето со следниве цели, на пример:
- Намалување на телесната тежина
- Подобрување на општата благосостојба
- Зголемување на перформансите на издржливост
- Зголемување на перформансите на силата
- Наталожување по болест или повреда
- Зачувување на здравјето, особено за постарите луѓе
- Телото и боди-билдингот
- Обука за координација
Вие често ги придружувате вашите клиенти обезбедувајќи им помош на вашата Познавање од теоријата за обука, дизајн планови за обука специјално прилагодени на физиологијата и анатомијата. Во зависност од тоа каде работите, ќе ги упатувате вашите клиенти во опрема за обука Групна обука преку или објасни слободни форми на вежбање.
Како тренер за фитнес, вие не сте само за физичко, туку и за интелектуални проблеми Одговорен за вашите клиенти. Особено со долгорочни планови, постојано ќе ги мотивирате вашите штитенички. Во исто време, тие често стојат како Капелан за приватни проблеми со ситуации и дајте совети за да може клиентот повторно целосно да се концентрира на својата обука. Дури и ако тоа претставува работно време за вас, тоа е нивно слободно време за луѓето што ги барате. На лична оддалеченост меѓу обучувачот и приправникот е многу помал отколку во другите професии.
На крај, но не и најважно, тренерите за фитнес често ја преземаат улогата во класичните фитнес студија Советник и продавач. На крајот на краиштата, тие многу добро го познаваат системот и понудата. Веќе забележавте: Вашите активности се исклучително разновидни. Затоа, сите побарувачи кои се запознаени со неколку области се особено барани. Но, како изгледа секојдневната работа на тренер за фитнес со широка основа?
Која е дневната рутина на тренер за фитнес?
Како тренер за фитнес, можете главата- или скратено работно време работа Многу sportsубители на спортот ја практикуваат оваа активност во слободно време со цел да го комбинираат своето фитнес хоби со можноста да заработат дополнителни пари. Ова обично се прави на хонорарна основа како дел од т.н. Регулатива за мал бизнис, што го ослободувате од данок на промет до годишен обрт од 17.500 €. Дури и обучувачи со полно работно време, со полно работно време, не се невообичаени, во зависност од компанијата. Поради отворено време на отворено за клиентите, често работите во смени и во двата случаи.
Како пример, да погледнеме во можната дневна рутина на фитнес тренер во здравствено студио:
| 08:30 - 9:00 часот | Ја започнувате својата смена и го поддржувате сервисниот персонал во отворање на салата и подготовка на просториите. |
| 09:00 - 11:00 часот | Во областа за обука, вие ги надгледувате членовите, прашувајте за нивната благосостојба и се достапни за сите видови прашања. Ако забележите грешки за време на тренингот, поправете ги и, доколку проблемите продолжат, воведете алтернативни вежби. |
| 11:00 - 12:00 часот | Нов член ќе добие воведна обука од вас. Тие користат различни тест постапки како што се тест за издржливост или тест за агилност за да се утврди моменталниот физички статус на клиентот. Покрај тоа, овие постапки ви покажуваат слаби точки на кои новиот член може да работи на обука. |
| 12:00 часот - 13:00 часот | Како дел од пробна сесија за обука, ќе водите заинтересирана страна низ просториите и ќе им дадете упатства за некои од уредите. Тука вие не само што се појавувате како експерт за фитнес, туку и како домаќин и продавач. |
| 13:15 - 14:45 часот | Како водач на група, ќе ја спроведувате програмата „BackFit“ со група членови на студиото во просторијата за курсеви во студиото. |
| 15:00 часот - 16:30 часот | Целите на клиентот се променија, поради што креирате нов план за обука за него во контролен состанок. Потоа излегувате со него, ги објаснувате уредите со кои тој може да ги постигне своите цели и покажете како тие работат. |
| 16:30 часот - 17:30 часот | Тие се достапни на членовите во областа за обука за прашања и обрнуваат внимание на извршувањето на вежбачите. Потоа ги пренесувате организациските работи и сите инциденти на вашиот колега, кој ќе ја преземе доцната смена. |
Како тренер за фитнес, вие не работите само во студија за фитнес и здравје. Следните работодавци исто така бараат добро обучени обучувачи и водачи на курсеви:
- Објекти за рехабилитација
- Здравствени центри
- Спа-клиники
- спортски клубови
- Врвни спортски тимови
Што треба да донесам како тренер за фитнес?
За да бидете успешен како тренер за фитнес и да им помогнете на луѓето во потрагата по виталност, ви треба здраво знаење од областите на анатомија и Теорија за обука. Ова ќе го стекнете преку обука во склопот на вашата област за фитнес. Вие исто така донесете подготвеност да континуирана обука бидејќи пејзажот за фитнес се обликува со менување на трендовите и новите откритија од спортската наука.
Во вашата секојдневна работа не се занимавате само со спортисти-модели. Без оглед дали е стар или млад, без оглед дали е полн или благ: емпатија и емпатија за состојбата на вашите клиенти е дел од само-сликата за работата како тренер за фитнес. Исто така, важно е да имате некое знаење Комуникациски талент да научите ракување со уредите и постојано да ги мотивирате вашите штитеници.
Откривањето на нивните желби и цели е сè и крај за секој успешен план за обука. Аналитички вештини затоа донесе заедно, како и знаење за вообичаени клинички слики. И за крај, но не и најважно, не е потребно само вашето теоретско знаење. Со сопствено искуство за обука и активно чувство за вежбите, вие не само што дејствувате како пример, туку исто така можете подобро да ги илустрирате позитивните ефекти од обуката на вашите клиенти.
Сфаќате: како тренер за фитнес, возбудлив и возбудлив разновидни задачи На нив. Секој клиент е различен - и исто така и секоја тренинг сесија. Покрај обучувачи и обучувачи, вие сте и домаќин, лице за контакт, продавач и експерт за комуникација. Дали тоа звучи како тебе? Потоа, дознајте повеќе за можните курсеви на нашиот преглед на курсот Лиценци и Обука.