Стапици во лоши калории 10 најголеми гревови во храната во канцеларијата
„Денес не ручам - документите треба брзо да се завршат.
Вредно, вредно. Но, она што на прв звучи како примерен вработен, на втор поглед изгледа прилично глупаво! Јадењето ништо воопшто не е еден од најголемите нутриционистички гревови - и е крајно контрапродуктивно.
Нашите тела имаат потреба од редовни оброци за да имаат добра претстава. Ако ја прескокнете паузата за ручек, вие не само што го кршите законот за работни односи, туку и не си правите добро.
позадина
Мафини и копродукции Овие закуски имаат дебел крај
40% од Германците работат почесто без паузи за ручек
Хардкор ден на биро троши скоро исто толку калории како напорен тренинг!
На крајот на краиштата, на мозокот му е потребна и енергија за да ги одржи процесите на размислување. И нашиот орган за размислување не може да постигне ништо без енергија.
Особено станува фатално ако се направи обид да се компензира целата работа со мали поклони или овошни сокови - два други големи нутриционистички гревови што се прават во милиони канцеларии секој ден.
На оваа тема
За слабеење 50-те најдобри тенки закуски
Соодветно и здраво Колку месо е добро за мене?
Заблуди за исхраната Сексот ве прави витки, а шеќерот дебелее?
И некако е разбирливо: Оние кои работат цел ден тешко дека имаат време да се грижат за својата диета. Сепак, за да бидете фит и здрави, постојат одредени работи што апсолутно треба да ги избегнувате. Дипломиран научник за спорт, Кристијан Ридел, за Zehn.de напиша што не е можно кога станува збор за јадење во канцеларија.
Прочитајте уште 9 сериозни нутриционистички гревови во галеријата подолу.