Статлон JFB курсеви за родители и деца преку Интернет

Достапност - Курсот е завршен

преку

Безброј луѓе кои сакаат да изгубат тежина не успеваат на диети затоа што едноставно јадат премалку. Внесувањето храна толку масовно влијае на метаболизмот, што од глад доведува само повеќе сланина да заврши повторно на колковите, нозете и задникот. Телото го забавува метаболизмот, работи на режачот. Согоруваат помалку калории. Килограмите паѓаат на почетокот, но слабеењето доаѓа до застој поради нискиот метаболизам, а потоа останува во подрумот до 12 месеци. Ако повторно јадете нормално по диетата со глад, се јавува добро познатиот јо-јо ефект. Говорникот јасно ќе објасни како оваа спирала може да се избегне и разумно да се намали.

Преземи

Нема документи достапни за овој курс.