Ставете го вашето тело во форма, без да ја изгубите бистата
Значи, имам 18 години, само 1,59 метри висок и тежок 49 килограми. Мислам дека тоа не е лошо само по себе, но се наоѓам себеси малку „премногу мек“. Имам малку чамци за спасување и едноставно не сум дефиниран. И јас навистина не сакам да ослабам, а затегнете го телото и ослободете се од непријатните вдлабнатини. Знам илјадници вежби и сум супер подготвен да направам се за конечно да добијам мускули, да не беше тој мал страв. ^^
Сакам да ја задржам големината на бистата: D Јас сум навистина горд на тоа, 75 ц, не е премногу голем и не е премногу мал.
и тие едноставно НЕ смеат да станат помали:(
Затоа, си помислив дека кога жените губат телесната тежина, тоа е претежно на бистата, но ако направам специфични вежби за задникот, на пример, и да се држам настрана од непријатни спортови за издржливост, дали можам да го затегнам моето тело без да изгубам ништо? дали некој веќе направил искуства?
Јас сум навистина благодарен за секој придонес: Д.
Покрај тоа: 75 C до 1,59 со тежина од 49 кг, но замислувам и доста голема. Тесна и Б-чаша би било нешто или не ?
Може дури и да имате неколку килограми повеќе од вежбање и сепак да изгледате потенок и поцврст. Само измерете го обемот, побезбеден е од вагата.
Затоа, заборавете на глупостите, без оглед што правите, нема да изгубите тежина или да одржувате форми каде што сакате.
Вашиот драг метаболизам го регулира тоа!
затегнете го сето тоа во секој случај. Јас сум дури и малку помал од тебе и тежам 55 кг и бидејќи тренирав големината на градникот дури е зголемена од 75 c на 75 d, токму затоа што ги тренирам градите: D, затоа не грижи се, нема да станат помали