Степс; hler-Steps to the Calorie Converter - Walking - 2020 година

Содржина

Можете да ги користите чекорите за чекори за пресметување на потрошените калории. Вашите калории на чекор зависат од вашата тежина и висина. Типично лице со просечна висина од 160 фунти согорува околу 40 калории на секои 1.000 чекори. Ова е еквивалентно на 0,04 калории на чекор. На графиконите подолу е прикажано колку калории би потрошиле во 1.000 чекори, 5.000 чекори, 10.000 чекори или повеќе.

calorie

Претворете ги вашите чекори во калории

Треба да ги знаете вашите приближни чекори по милја. Повеќето педометри ги проценуваат вашите чекори на милја од вашата висина. Ако одите брзо или трчате со лесно темпо, просекот е од 2.400 до 2.000 чекори на милја. Можете да ја измерите должината на чекорот за да ги пронајдете чекорите по милја или да ги изброите чекорите во измерена милја за прецизност.