Stiftung Warenest - Детски десерти Овој производ е дефектен
Детски десерти: губитникот има 14 пати повеќе маснотии од победникот
23.092020, 11:40 часот | dpa, пила, t-online
Детски десерти: Родителите повеќе не треба да нудат пудинзи и јогурти со додатоци. (Извор: Флоријан Шух/дпа)
Често пакувањето е смешно и шарено: Но, содржината на многу детски десерти е премногу слатка и калорична. Но, постојат големи разлики, како што покажува тест на Stiftung Warentest.
Децата сакаат да грицкаат. Вашиот сладок заб е вроден. Но, премногу шеќер и маснотии можат да доведат до дебелина - околу 15 проценти од децата и адолесцентите во Германија се погодени. Ова е објавено од списанието „тест“ (10/2020) и се заснова на бројки од институтот Роберт Кох.
Родителите затоа ретко треба да нудат детски десерти. Особено пудинзите и јогуртите со додатоци често содржат премногу шеќер, маснотии и калории. Но, има големи разлики во детските десерти, како што покажува студијата на „Стифтунг Варентест“ за 25 производи.
Супер храна: 15-те најздрави намирници
Бриселско зелје: Таа е една од најздравите намирници. На пример, тој ги неутрализира штетните материи од месото на скара, што може да заштити од рак. (Извор: olgakr/Getty Images)
Боровинки: Малите хранливи бомби се особено богати со таканаречени антиоксиданти. Овие се заштитни супстанции кои пресретнуваат штетни метаболички производи и на тој начин штитат од васкуларна калцификација и рак. Алтернативи се други темни бобинки и овошја, на пример брусница, капини, цреши или црвено грозје. (Извор: BrianAJackson/Getty Images)
Грав: Покрај растителни протеини, мешунките како овие содржат особено вредни влакна, кои ги одржуваат цревата здрави и нивото на холестерол е ниско. Тие се исто така богати со витамини од групата Б и минерали како магнезиум и железо. Алтернативи се леќа или грашок. (Извор: marylooo/Getty Images)
Брокула: Зелениот зеленчук е богат со заштитни полифеноли и се верува дека дури и спречува рак. Исто така, содржи значителни количини на фолна киселина - витамин Б, кој често им недостасува на Германците. Кале, зеле од Брисел, швајцарска блитва и бела зелка се исто толку вредни. (Извор: eyewave/Getty Images)
Овес: Не само fansубителите на мусли знаат дека производите од цели зрна се составен дел од здравата исхрана. Тие обезбедуваат сложени јаглехидрати, вредни влакна и растителни протеини. Овесот е исто така богат со железо и магнезиум. Производите од цели зрна направени од пченица, 'рж, ориз или правопис можат добро да го заменат овесот. Амарантот и киноата се исто така вредни зрна. (Извор: carlosgaw/Getty Images)
Јогурт: Ефектот што го промовира здравјето на јогуртот се заснова на неговите живи бактерии на млечна киселина. Културите обезбедуваат здрава флора во цревата. Покрај тоа, јогуртот - како и скоро сите млечни производи - е богат со минерал на калциум во коските. Алтернативни млечни производи се главно кефир, кисело млеко и матеница, бидејќи тие исто така содржат живи култури. (Извор: kuppa_rock/Getty Images)
Тиква: Освен Ноќта на вештерките, тиквата има малку значење за нас - погрешно. Бидејќи жолто-портокаловите кнедли носат многу каротеноиди во чинијата. За овие се вели дека спречуваат рак и васкуларни заболувања. Ако не сакате тиква, можете да грицкате и моркови или друг жолто-портокалов зеленчук. (Извор: МеланиМајер/Getty Images)
Портокали: Познато е дека агрумите се одлични извори на витамин Ц. Одлично средство за зајакнување на имунитетниот систем, особено во есен и зима. Плодовите се достапни цела година во форма на сок од портокал. Лимони, грејпфрут и мандарини исто така може да бидат на менито. (Извор: Maria_Lapina/Getty Images)
Див лосос: Тој е еден од најдобрите извори на омега-3 масни киселини кои го штитат срцето. Исто така, изобилуваат протеини, витамини од групата Б и витамин Д. Алтернативно, можете да користите други риби со ладна вода како што се халибут, туна, сардини или харинга. (Извор: ansonmiao/Getty Images)
Спанаќ: Една од суперarsвездите меѓу зеленчукот. Содржината на железо не е толку висока како што првично се претпоставуваше. Сепак, спанаќот содржи богатство на хранливи материи. Тие даваат важен придонес во минералната рамнотежа. Овие вклучуваат витамини од групата Б, магнезиум, цинк и фолна киселина, која е одговорна за создавање нерви. (Извор: Лилечка75/Getty Images)
Соја: само замена за месо за вегетаријанци? Дали се шегуваш со мене? Дали си сериозен кога ќе го кажеш тоа! Сојата е сеопфатна храна која импресионира пред се со својата квалитетна содржина на протеини. Мешунките се исто така богати со растителни влакна, омега-3 масни киселини и изофлавони. Вторите спаѓаат во заштитните материи за кои се претпоставува дека го намалуваат холестеролот и спречуваат рак. (Извор: bhofack2/Getty Images)
Зелен чај: Истражувачите ги потврдуваат здравствените придобивки на топлиот пијалок. Големата содржина на флавоноиди се вели дека го намалува ризикот од мозочен удар, штити од рак, па дури и од Алцхајмерова болест. (Извор: isa-7777/Getty Images)
Домати: Црвените хранливи бомби се богати со ликопен, кој ги уништува штетните радикали во организмот. Научните студии покажаа дека растителната супстанција го зајакнува срцето и дури може да спречи срцев удар. Патем: Ликопенот се наоѓа и во доматното пире, сос од домати, па дури и во кечап. (Извор: istetiana/Getty Images)
Ореви: Поради нивната висока содржина на маснотии, тие имаат репутација на храна што гојат. Сепак, консумирани во умерени количини - неколку три до четири пати неделно - тие се исклучително здрави. Богати се со незаситени масни киселини, кои ги штитат срцето и крвните садови. (Извор: margouillatphotos/Getty Images)
Градите од мисирка: Месото обезбедува висококвалитетни протеини и железо, но исто така и непопуларни животински масти. Не е ни чудо што градите од мисирка се наоѓаат на списокот со суперхрана, бидејќи живината е една од најлужните видови месо. Алтернативи се пилешки гради или посно говедско месо. (Извор: larik_malasha/Getty Images)
Губитник на тестот: 14 пати повеќе маснотии од најдобриот десерт на тестот
Најмалку дванаесет детски десерти беа оценети како „добри“ - вклучувајќи три пудинзи, осум препарати од крем сирење и еден јогурт. Осум добија само оценка „задоволителна“, четворица ја добија оценката „доволна“.
Еден производ беше оценет дури и „сиромашен“: Млечниот десерт „Монте лути птици со чоколадо, лешници, бисквити од кратки лебови“ од Зот имаше шест пати повеќе калории, четири пати повеќе шеќер и 14 пати повеќе маснотии во споредба со најдобриот десерт на тестот.
Детски десерти: Ова се победниците на тестот
Веднаш на врвот на тестот - со поглед на квалитетот на исхраната: овошни гномови во варијантите „помалку слатки“, „органски“ и „класични“, проследени со „Monsterbacke“ од Ерман и трговските марки „Fruchtjuniors“ од Алди Суд и Алди Норд.
- Поради загадувањето:Тортелони од попустот паѓаат на тестот
- Центар за потрошувачки совети предупредува:Пазете се од детската храна
- Забраната за продажба се заканува:Лимонадата содржи премалку шеќер
Совет од тестерот: Здрави алтернативи што родителите можат брзо да ги направат сами се, на пример, пудинг од ориз, јогурт од бобинки - без дополнителен шеќер, но со половина овошје и половина јогурт. Или можете да поттикнете кварк со јаболка со кварк со малку маснотии, пулпа од јаболка и лажичка мелени бадеми.