Stiftung за слабеење Најнепредвидните апчиња за слабеење не ве прават тенки Аугсбургер алгемаин
Подобро е да одите во теретана: Stiftung Warentest објави дека прашоци за слабеење, апчиња и ко само помагајте во ограничена мера во слабеењето. Постојат и несакани ефекти.
Рецептот за успешно слабеење е испробано јадење помалку и повеќе движење. Само апчињата за слабеење се од мала корист тука. Сепак, многу снабдувачи на таблети за слабеење само го истакнуваат овој факт со мали букви, според Stiftung Warentest во студијата спроведена на 20 производи. Пресудата е дека таблетите во тестот се само „несоодветни“. За ниту едно од средствата не е докажано дека луѓето со прекумерна тежина можат значително да изгубат тежина и потоа да ја одржат својата тежина на долг рок, според списанието „тест“ (издание 02/2014).
Stiftung Warenest: Запек или алергиска реакција од апчиња за слабеење?
Тестот сепак даде позитивен резултат: прегледаните производи не содржат опасни материи како што се нелегални супресанти на апетит. Како и да е, Stiftung Warentest истакнува дека може да се појават несакани ефекти како што се алергиски реакции или запек. За да бидете успешни во слабеењето, препорачливо е да ги ставите парите за пудри, апчиња и слично во фитнес студио. АЗ/дпа
Јадењето ананас ве прави тенок! Бајка. Ананасот содржи ензими кои разделуваат протеини, но тие само ги делат протеините и во никој случај не содржат маснотии.
1. Компирот дебелее! Глупости! Поради својата содржина на скроб, компирот има репутација на гоење. Повеќе е прашање на подготовка: компир од јакна од 100 гр има само 70 калории, 100 грав помфрит од друга страна веќе 290.
Дебелината дебелее! Погледнете внимателно! Бидејќи на нашето тело му се потребни масни киселини, имено есенцијални масни киселини. Растителни масла се добри, особено маслиновото и маслото од репка. Anивотински масти во колбаси, сирење и месо се помалку добри.
Агрумите имаат најмногу витамин Ц? Постојат зеленчук и овошје со големина од пет до десет пати. Фаворит: брокула, кеale и пиперки.
Спанаќот е особено богат со железо! Грешка! Со децении постоеше неточна вредност во табелите со минерали. Како и да е, спанаќот содржи многу други вредни витални супстанции како што се калциум, витамини и фолна киселина.