Стимулирајте го производството на млеко Оваа храна и домашни лекови ќе помогнат

Ако сакате да бидете сигурни дека вашето бебе добива доволно млеко, можете да користите некои домашни лекови за да го стимулирате производството на млеко. 'Llе ви покажеме како можете да го зголемите производството на млеко со едноставни алатки.

Многу мајки кои дојат се прашуваат кои домашни лекови можат да ги користат за да го стимулираат производството на млеко. Пред да ги испробате различните домашни лекови и храна, треба да бидете свесни дека во млеко се формира Доење обично се контролира автоматски и сигурно од вашето тело. Поради ова, обично не мора да се грижите дали бебето ќе добие доволно за пиење.

Важно: Вашата бабица може да ве посоветува и да ви даде индивидуални совети доколку доењето не успее.

Стимулирајте го производството на млеко: доите почесто

Колку почесто го доите вашето бебе, толку повеќе можете да го стимулирате производството на млеко. Ако често го доите вашето дете, тоа ќе го зголеми нивото на пролактин и ќе го промовира производството на млеко. Најдобро е да го доите вашето бебе на секој час или два.

Секогаш нудете му на вашето дете обете гради кога доите. Можете исто така да менувате страни од време на време, важно е само редовно да ги празните градите, бидејќи тоа е важно за формирање на ново мајчино млеко. Покрај тоа, можете да го поддржите празнењето на градите рачно или со пумпа.
Директниот контакт на кожата со вашето бебе не само што му олеснува да стигне до градите во секое време. Допирот, исто така, предизвикува производство на повеќе окситоцин. Овој хормон е одговорен за транспорт на мајчиното млеко до брадавицата. На овој начин се стимулира и производството на млеко.
Подобро да го доите вашето дете за кратко време отколку за долго време. Десет до 15 минути доење на градите го поддржува производството на млеко повеќе од долгото доење од само една страна.

Мудрецот има многу лековити својства. За чајот сварен од лисјата на жалфија, меѓу другото, се вели дека помага против настинка - но за време на бременоста ...

Стимулирајте го производството на млеко со чај за доење

За некои билки и зачини, исто така, се вели дека се ефикасни во стимулирање на производството на млеко. Семки од тилчец се сметаат за производство на млеко и затоа често се препорачуваат од бабиците како додаток во исхраната за жени кои дојат, но во исто време семето може да предизвика и алергиски реакции. Затоа, секогаш консултирајте се со вашиот лекар пред да ги користите.

Фенугрик, Коприва и многу други билки често се наоѓаат во медицински чаеви за нега. Можете или да ги купите во аптека или во Едноставно, направете чај за доење сами, со цел нежно да се стимулира производството на мајчино млеко со нив. Копривата се користи во многу култури како природен галактагог, што значи дека билката промовира лачење на млеко од млечните жлезди.

Други билки и зачини чии ефекти на формирање млеко се докажани научно, барем делумно, се:

Анасон:Семе од анасон се сметаат за ефикасен галактагог.
Анасон: Анасон исто така содржи состојки кои формираат млеко и помагаат во производството на ново мајчино млеко.
коријандер: За коријандер се вели дека е ефективен како галактагог.
Вербена: Вербена може да има и ефект на млекопроизводство.
Ким: Во Индија, кимот се користи како природен галактагог, но ефектот на формирање млеко не е научно докажан сто проценти.

Сличен корисен ефект врз производството на млеко исто така може да биде глуварче има, но има само неколку значајни студии за ова. Секогаш бидете сигурни дека правилно ги дозирате билките и земете ги по консултација со вашиот лекар. Така можете да избегнете алергиски реакции.

Стимулирајте го производството на млеко со многу топлина

Секогаш загревајте ги градите со температурен компрес или претходно загреан пешкир пред доењето и пред да го искажете. Високите температури можат да осигурат дека млекото полесно тече и дојката потемелно да се испразни. Така, можете да го стимулирате производството на млеко природно и нежно.

Кога бебето не сака да спие, родителите можат да се чувствуваат очајно и беспомошно. Сосема е нормално ...

Масажи на дојка за стимулирање на производството на млеко

Масажата на градите може да помогне да се активира рефлекс за донирање млеко, а со тоа се стимулира и производството на млеко. Најдобар начин за масажа на градите е под туш. Опасност: Нежно масирајте ги градите и обидете се да не „исцедите“ млеко од нив. Ова може да предизвика модринки во градите. Ако имате своја Брадавици Лесно стимулирање со прстите пред доењето може исто така да го промовира производството на млеко.

Класичен Масажа на грб исто така е многу релаксирачки и може да биде моќен домашен лек кој ќе ви помогне подобро да се опуштите. стрес често е причина зошто производството на млеко или транспортот на млеко се нарушени.

Храна која формира млеко

За некои намирници и пијалоци се вели дека можат да го стимулираат производството на млеко. Сепак, овој ефект е научно докажан само во ретки случаи.

Гриз се вели дека има ефект на формирање млеко. На пример, можете да го користите како вкусен Гриз однесете до вас.
Слад: Се вели дека пивото од слад го промовира производството на мајчино млеко.
јачмен и овес се сметаат за производство на млеко, но ефектот не е докажан.
Аспарагус: Аспарагусот се користи како природен галактагог, затоа има ефект на формирање млеко.

Совет: Секогаш треба да пиете доволно додека доите, бидејќи тоа е единствениот начин да се осигурате дека производството на млеко работи правилно. Најдобро е да го зграбиш Чешма или минерална вода со малку јаглерод диоксид или незасладен чај и прскалки со сокови.

Првичната листа за проверка на опремата за новороденче може да биде предизвик - што навистина ви треба и што ...

Стимулирајте го производството на млеко со многу одмор и релаксација

Не се лудувајте ако произведувате помалку млеко. Најдобар начин да го стимулирате природното производство на млеко е да се опуштите и да поминете време со вашето бебе. На пример, само поминете еден ден во кревет со вашето дете. Таму можете да уживате во заедничкото време и во контактот на кожата со вашето бебе и да го ставате на вашите гради еднаш во мирна атмосфера. Вежби за релаксација и јога исто така може да ви помогне да одржувате ладна глава додека доите.

Ако сметате дека ништо од овие не работи, најдобро е да побарате помош од бабица.

За време на бременоста, на телото му требаат повеќе витамини од вообичаено.Овде можете да дознаете зошто се зголемува потребата и каде ...