Стомак; Чистење на дебелото црево - јога Саксидананда
Работилница за јога релаксација
Јогиското чистење на желудникот и цревата е пандан на постот. Како и пролетта, есента е преоден период кој е особено погоден за чистење, прочистување и детоксикација. Шанкапраксалана, како што се нарекува и чистење на желудникот и цревата, е моќна техника која го испушта целиот дигестивен тракт и отстранува многу слуз, стари остатоци од храна и отпадни производи. По чистењето, се чувствувате прекрасно чисто и чисто, пропустливо и лесно. Ова длабоко чистење не само што ги чисти цревата, туку и крвта и на тој начин помага при многу заболувања на телото. Енергетското тело исто така се чисти со сите корисни последици.
Викендов е најдобрата подготовка за новата сезона. Секој што стана curубопитен и има храброст да се вклучи во ова искуство за длабоко чистење на телото и умот, е срдечно добредојден.
постапка
Во петокот вечерта започнуваме во 17:30 часот со час по јога. Потоа, следува лесна вечера. Потоа ја завршуваме вечерта со медитација.
Вистинското чистење на желудникот и цревата започнува во сабота околу 9 часот наутро. Практиката вклучува пиење изотонично солена вода и одредена низа асна што ја движи водата низ желудникот и цревата. Ова го правиме сè додека не треба да го испразниме цревата и конечно да се исчисти излачената вода.
На крајот, ќе јадеме многу хихери со гри. Тогаш имаме доволно време да одиме на прошетка, да пееме, да читаме и да медитираме. Ние свесно одвојуваме време за да ги погледнеме и да се збогуваме со менталните опкружувања што се олабавуваат со чистење на физичките амбулации за да се отвориме за нови, полесни визии.
Во недела започнуваме нов живот со тричасовна програма за јога - исчистена, силна и јасна.
Водач на курсот
Тобијас интензивно вежба јога повеќе од 8 години. Својата двегодишна обука за наставници по јога ја заврши во 2012 година во „Соба за јога“. Тој предава астанга, интегрална хата јога, внимателност и медитација. Покрај физичкиот аспект на јогата, филозофската позадина на јога традицијата е исто така многу важна за него.
Викендот за чистење започнува во петок во 18 часот и завршува во недела околу 12 часот.
* Намалени цени се: ученици, студенти, специјализанти, трагачи по работа, самохрани родители