Стомакот може да го измами умот! Размислете за тоа, ве молам! CSID Што се случува докторе
По повод оваа студија
интересно што ни кажува дека можеме да ја контролираме нашата тежина
контролирајќи ги нашите мисли за храната, исто така, дознав таа година од
се одржува состанокот на компанијата за проучување на однесувањето на
голтање. Звучи комплицирано, но ова што го пишувам сега е навистина едноставно
волшебна.
Овие луѓе, специјалисти, го велат ова: можеме да изгубиме тежина тивко, ако
ние манипулираме со мислите за тоа колку се полни, негување,
Храната што се подготвуваме да ја уживаме ќе ве задоволи -
контролата на дел е всушност прашање на перцепција. Са ма
Објаснувам: субјектите разгледани во студијата беа нахранети со а
подолг период по конзумирање количини храна што
тие мислеа дека се поголеми отколку што навистина беа.
И нивните спомени од минатите оброци играа клучна улога во
утврдување на периодот на ситост. Значи, нашиот апетит е
силно под влијание на очекувањата што ги имаме за одредени
производи пред да го конзумираме и „меморијата“ после нив
трошиме, сеќавањето на чувството на изобилство што ни го оставија
во други податоци.
Половина овошје и супа со тиква
Во првиот експеримент, учесниците беа прикажани
состојките на пијалакот. Половина видоа дел помал од
овошје, половина поголемо. Од нив беше побарано да ги проверат вредностите на а
таканаречена „предвидена ситост“ и претходно пополнете табела
и 3 часа по пиењето на производот. Оние што го видоа делот од мај
морска храна пренесува претежно голема ситост,
иако сите, апсолутно сите добија смути направени од
еднакви количини.
Експеримент 2. Тука истражувачите манипулирале со реалната количина
и перцепцијата што ја трошеле субјектите. Зедоа поврзан сад
до пумпа под таа зголемена или намалена количина на
супа, без да сфатат дека јаделе. Три часа подоцна
веселејќи откриле дека вечерата ја согледува - запомнува - количината
почетната супа во садот, а не количината што всушност се консумира. И натаму
врз основа на почетната количина тие проценија ситост.
Наодите можат да го променат начинот на обележување на производите,
осмелуваат лекарите да сонуваат. „Етикети како„ светлина “или„ диета “
тие не тераат да мислиме дека нема да бидеме сити откако ќе ги потрошиме,
а потоа можат да нè натераат да јадеме повеќе “, објаснува тој
Д-р Брунстром, мозокот на студијата. „Зошто да не етикетирам со
„Заситен“ или „задоволува глад“? “, Се прашува танцот.