Стоматолози-ч часа орална хигиена
Оралната флора е важна!
Со зголемување на возраста, телото се менува, а со тоа и состојбата на усната шуплина.
Здрава орална флора
Сите мерки за орална хигиена се насочени кон одржување на оралната флора што е можно поздрава и спречување на ширење на штетни бактерии. Ова се случува на два начина:
- Намалување на бактериите во усната шуплина (отстранување на наполнети бактерии на забите, протези, орални мукозни мембрани преку добра орална хигиена)
- Избегнување на поволни услови за размножување на штетни бактерии (исхрана, пиење, стимулирање на формирање плунка).
Чистење на заби
Доколку луѓето кои имаат потреба од грижа не се во можност сами да ја извршат целата или дел од оралната нега, им треба поддршка. Степенот на помош зависи од вештините на лицето на кое му е потребна грижа: на некои им треба само малку водство и помош со чистење, додека други треба да се грижат за оралната хигиена целосно од негувателката.
Забите и фиксните протези, како што се круни или мостови, треба да се мијат двапати на ден после појадок и пред спиење. За да ги исчистите забите, застанете зад лицето на кое му е потребна нега и цврсто држете ја главата и долната вилица (види слика десно). Можете да користите потпори за уста, валана крпа или тапи од шишиња за да ја држите устата отворена. Измијте ги џвакачките површини на забите со четка за заби, потоа однадвор и одвнатре од непцата до забот (од „црвена“ до „бела“). Користете паста за заби што содржи флуор - флуоридите штитат од расипување на забите. Исчистете ги интерденталните простори со забен конец или интердентални четки. На располагање е специјален забен конец (Superfloss) за чистење на фиксни понтистики на мостови. Крунираните заби и импланти треба да се чистат особено на линијата на непцата. Користете стругалка за јазик за чистење на јазикот. Конечно, усната шуплина може да се исплакне со раствор за плакнење на устата.