Стоуај камења во жолчката - КСБ - Ние сме стомак
Камењата во жолчката се многу дискретни: повеќето луѓе дури и не ги забележуваат. Бидејќи камењата во жолчката не предизвикуваат симптоми кај секого. Како и да е, постојат симптоми со кои тие се предаваат. Како да препознаете камења во жолчката и како да ги спречите со здрава исхрана.
Камењата во жолчката се зацврстени компоненти на жолчката - претежно холестерол. Тие се јавуваат кога составот на жолчката се менува на таков начин што одделните компоненти можат да формираат кристали. Овие првично се депонираат како микроскопски цврсти материи во жолчното кесе. Подоцна тие можат да се збијат заедно и да формираат вистински камења - од неколку милиметри до големина на топка за голф.
Генетската предиспозиција, исто така, игра улога во развојот на камења во жолчката, но обично е вашиот сопствен начин на живот кој е виновен за несаканите грутки. „Диетата со малку растителни влакна и висока количина на холестерол, како и прекумерната тежина и недостаток на вежбање се главните фактори“, вели Доминик Силберг, постар лекар во одделот за хирургија во КБС. Бидејќи вишокот килограми и маснотии го стимулираат производството на холестерол во црниот дроб. Телото се обидува да се ослободи од вишокот холестерол и да го отстрани преку жолчката. Ако премногу холестерол го преплави организмот, системот станува неурамнотежен. Содржината на холестерол во жолчката се зголемува и формира кристали - претходници на жолчни камења.
Недостаток на симптоми со жолчни камења
Камењата во жолчката не мора да предизвикуваат непријатност. Повеќето од погодените всушност не чувствуваат болка ниту ограничувања. „Затоа тие се нарекуваат и неми камења“, вели Зилберг и додава: „Понекогаш се појавуваат неспецифични поплаки, како гасови, подригнување, чувство на исполнетост или дифузен притисок во стомакот“, вели Зилберг. „Типичен симптом со кој пациентите доаѓаат кај нас, сепак е насилна, грчевита колика, често после јадење“. Станува опасно кога камењата мигрираат во жолчниот канал и го блокираат. Заостанатиот дел од лачењето на жолчката може да предизвика воспаление во жолчното кесе и панкреасот. Ако не се лекува, постои ризик од оштетување на црниот дроб, труење на крвта или жолтица.
Правилото 5F
Покрај личниот начин на живот и исхраната, постојат пет непроменливи фактори кои исто така го зголемуваат ризикот од камен во жолчката. Правилото 5F ги сумира овие како што следува:
- Ф.емале (жена)
- Ф.orty (над 40 години)
- Ф.ертил (со неколку деца)
- Ф.воздух (руса и светла кожа)
- Ф.амили (генетска предиспозиција)
Womenените над 40 години со неколку деца, лесна коса и соодветна предиспозиција затоа често се појавуваат камења во жолчката. Се верува дека женскиот полов хормон естроген игра улога во ова. Во принцип, патувањата може да се сместат со секого.
Јадете здраво и разновидно
Штом ќе се формираат камења во жолчката, дури и јадењето здрава храна нема да ги реши. Но, поплаките можат да се спречат со урамнотежена исхрана. Вистинска диета не е неопходна, но подобро е да се избегнува тешка, масна храна. Премногу маснотии предизвикува жолчното кесе да се контрахира повеќе за да се ослободи што е можно повеќе жолчка. Бидејќи тоа е нивната работа: варење на маснотии. Овој процес може да предизвика билијарна колика. Сепак, целосно избегнување на маснотии не е решение за жолчни камења: Ако се апсорбираат малку маснотии, жолчниот сок не е потребен, останува во жолчното кесе подолго и се згуснува. Што пак фаворизира формирање на жолчни камења.
Важно е да се јаде балансирана исхрана богата со растителни влакна: три пати на ден овошје или зеленчук, двапати неделно риба или бело месо, најмалку три пати вегетаријанска и многу интегрални житарки. Од друга страна, треба да избегнувате надуеност на зеленчук како што се зелка, мешунки, кромид и лук. Кафето, алкохолот и варените јајца се исто така лоши за многумина.
Домашни лекови
Во акутна колика, антиконвулзивни лекови како супозитории Бускопан можат да помогнат. Но, постојат и испробани и домашни лекови кои спречуваат и ја ублажуваат болката. Топла обвивка на десниот горен дел на стомакот, на пример, или свеж чај од нане. Што друго помага:
Високата содржина на витамин Ц го прави вишокот холестерол растворлив во вода и помага при нејзино распаѓање. Земете лажичка сок од лимон со чаша топла вода за појадок за две недели.
Куркумин го стимулира производството на жолчката и ги поддржува функциите на црниот дроб. Има антиинфламаторно дејство и исто така спречува гасови и надуеност.
За една чаша чај, зовријте вода, додадете ¼ лажичка куркума во прав, ¼ лажичка ѓумбир во прав и малку црн пипер. Оставете го стрмен и заслади со мед или стевија.
Лушпите од псилиум ги намалуваат нивоата на холестерол. Големата содржина на влакна го врзува холестеролот, ја промовира неговата екскреција и со тоа го намалува формирањето на нови камења во жолчката. Ставете половина лажичка лушпи од псилиум во чаша топла вода и пијте веднаш. И не грижете се: Лушпите од псилиум не се добиваат од болви, туку се чисто растителни.
Глуварчето поддржува елиминација на жолчката и помага во распаѓање на маснотиите што се насобрале во црниот дроб. Ставете лажичка сушен корен од глуварче во шолја топла вода и оставете ја да се стрмни пет минути. Потоа просејте и засладете.
Јаболков оцет го намалува производството на холестерол во црниот дроб и генерално помага во исфрлање на штетни материи. Една лажица јаболков оцет со чаша вода исто така помага во олеснување на акутната болка.