Страдате од дијабетес и дислипидемија Како знаете кои додатоци се соодветни за вас?

За да се спречат можните компликации, важно е да се разбере врската помеѓу дијабетесот, ЛДЛ холестеролот и триглицеридите.

Веројатно се прашувате каква е поврзаноста или поврзаноста помеѓу ЛДЛ холестеролот (липопротеини со мала густина), нерамнотежата на триглицеридите и дијабетисот. Па, експертите велат дека луѓето со дијабетес имаат состојба наречена дијабетична дислипидемија (или дислипидемија поврзана со дијабетес).

Оваа дислипидемија се карактеризира со тријада која вклучува: низок HDL холестерол (т.е. липопротеини со висока густина достигнуваат ниски вредности), висок LDL холестерол (липопротеини со мала густина достигнуваат високи вредности) и високи вредности на триглицериди (хипертриглицеридемија).

Во една студија, научниците откриле дека постои врска помеѓу инсулинската резистенција кај луѓето со дијабетес тип 2 и оние со дијабетична дислипидемија, која има тенденција да предизвика компликации: луѓето со дијабетес тип 2 развиваат кардиоваскуларни заболувања или имаат мозочен удар на помлада возраст од луѓето без дијабетес тип 2.

Поради големината на молекулите на ЛДЛ холестерол и други фактори кои се наоѓаат кај пациенти со дијабетес, постои можност дека дијабетисот може да влијае на намалување на добриот холестерол (ХДЛ) во крвта, а во исто време, болеста може да поттикне пораст на лошиот холестерол (ЛДЛ).

Затоа е важно да го држите вашиот дијабетес под контрола и да се обидете да ги намалите ризиците. Пред сè, потребно е да разговарате со вашиот лекар, за да го контролирате холестеролот, кога знаете дека имате и дијабетес.

И вашите навики во исхраната и вашиот животен стил играат улога во намалувањето на ризиците, а понекогаш и додатоците може да бидат корисни, помагајќи да ги намалите, на пример, триглицеридите (како да земате Омега 3).

Постојат многу додатоци кои можете да ги земете за да го намалите холестеролот во крвта или триглицеридите, но важно е да разговарате со вашиот лекар за оние производи што се сметаат за безбедни.

Еве неколку примери на додатоци што можете да ги земете ако имате дијабетес:

Коензим Q10

Тој е еден од најчесто користените додатоци за луѓе со и без дијабетес. Оваа супстанца се користи за многу кардиоваскуларни заболувања. Во комбинација со селен, се покажа дека овој коензим ги намалува биомаркерите поврзани со лоша прогноза и намалена кардиоваскуларна смртност.

Екстракт од лист од црница (Morus alba)

Чај и екстракт од лист од црница се користи во Азија за луѓе со дијабетес. 30-дневна студија покажа дека овој екстракт ја намалува глукозата во крвта на гладно од 153 на 110 мг/дл, го намалува ЛДЛ холестеролот од 102 на 79 мг/дл и го намалува нивото на триглицерид од 200. при 68 mg/dl и зголемени нивоа на HDL холестерол од 50 на 59 mg/dl.

берберин

Тоа е алкалоид кој е извлечен од неколку различни растенија. Истражувањата покажаа дека може да ја намали гликозата во крвта кога се користи кај луѓе со дијабетес. Исто така, има ефекти врз губење на тежината и губење на липидите во крвта.

Берберин беше спореден со плацебо во 3-месечна студија кај 116 лица неодамна дијагностицирани со дијабетес тип 2 и хиперлипидемија.

Субјектите земале 500 мг два пати на ден берберин, и имало значително намалување на глицираниот хемоглобин (HbA1c), намалување на шеќерот во крвта на гладно и намалување на гликозата во крвта после јадење во групата учесници кои земале берберин. во споредба со оние кои земале таблети со плацебо.

Глицираниот хемоглобин се намалил од 7,5 на 6,6% во групата пациенти кои примале берберин. Исто така, кај учесниците во оваа група има значително намалување на нивото на ЛДЛ холестерол, тежината и систолниот крвен притисок.

Омега 3 масни киселини

Овие здрави масти, консумирани како такви (од масна риба) или во форма на додатоци кои содржат рибино масло, се поврзани со многу придобивки за нашето здравје. Омега 3 може да ги контролира факторите на ризик за кардиоваскуларни болести. На пример, Омега 3 може да предизвика големо намалување на нивото на триглицерид, обично намалување од 15 до 30%.

Омега 3 може да го зголеми, но не многу, ХДЛ холестеролот („добар“), покажуваат студиите. Во исто време, со одржување на артериите „чисти“ и непроменети, Омега 3 помага да се спречат атеромични плаки кои можат да ги зајакнат важните артерии во телото или што можат да ја намалат циркулацијата на крвта низ овие артерии.

Ако страдате од дијабетес и дислипидемија, прашајте го вашиот лекар кои други додатоци може да ги препорача за да ги држите и двете состојби под контрола.

Завршете за да откриете дали вашиот дијабетес е под контрола. Ако спаѓате во категоријата висок ризик, ќе добиете бесплатна специјалистичка консултација, која исто така може да вклучува тестови на крвта за да се утврди моменталната фаза на дијабетес.!

Написот „Додатоците во исхраната за дијабетес се одлучно популарни: Помогнете им на вашите пациенти да одлучат“, објавен во 2013 година во „Diabetes Spectrum“, авторка Лора Шејн-МекВортер.
Студијата "Кардиоваскуларна смртност и N-терминал-proBNP намалена по комбиниран додаток на селен и коензим Q10: 5-годишно потенцијално рандомизирано двојно слепо плацебо контролирано испитување меѓу постари шведски граѓани.", Објавено во 2013 година во Интернационалниот весник за кардиологија, автори У, Јохансон П, Бјернштет М, Розен А, Далструм У.
Студијата „Ефект на терапијата со црница (Morus indica L.) врз липидите во плазмата и мембраната на еритроцитите кај пациенти со дијабетес тип 2“, објавена во 2001 година во Клиника Кимица Акта; Меѓународен весник за клиничка хемија, автори Андалу Б, Суриакантам В, Лакшми Сриканти Б, Реди Г.К.
Студијата "Третман на дијабетес тип 2 и дислипидемија со природен растителен алкалоид берберин", објавена во 2008 година во Journalурнал за клиничка ендокринологија и метаболизам, од hangанг Ј, Ли Х, Зоу Д, Лиу В, Јанг Ј, huу Н, Хуо Л, Ванг М, Хонг Ј, Ву П, Рен Г, Нинг Г.