Страдате од надуеност на поликлиниката Астра
Што е надуеност и како се манифестира?
Подуеност е гастроинтестинално нарушување кое ги погодува и возрасните и децата. Во специјализирана смисла, тоа се нарекува надуеност во стомакот и, во најголем дел од времето, е природен процес, предизвикан од обилни оброци. Кога гасот од цревата не се ослободува навреме со гасови или подригнување, се јавува надуеност.
Тоа е симптом кој често се опишува со непријатно чувство на прекумерно абдоминално преоптоварување, на интраабдоминален притисок, со променлив интензитет.
Чувството на надуеност може да се почувствува понекогаш во горниот дел на стомакот, друг пат во долниот дел на стомакот или во целиот стомак.
Во такви ситуации, стомакот повеќе не е мек, еластичен и безболен при палпација, туку, напротив, има зголемен волумен, а при палпација се појавува болка.
Овој симптом е чест, се јавува кај 20-30% од општата популација, често асоциран со други симптоми од областа на дигестивните функционални нарушувања, како што се абдоминална дистензија (проширување на абдоменот), елиминација на гасови со подригнување воздух на гастроинтестиналниот тракт во устата), гасови (елиминација на гасови преку анусот).
Кој е главниот механизам на надуеност?
Подуеност се јавува како резултат на повторено голтање на воздухот, формирање гасови во цревата, за време на процесите на ферментација или како резултат на опструкција на елиминација на гасови од цревата.
Сите луѓе имаат гас што го елиминираат со подригнување (осип) и ректум. Гасовите главно се состојат од пареи без мирис: јаглерод диоксид, кислород, азот, водород и понекогаш метан.
Непријатниот мирис на гасови се должи на мали количини на гас што содржи сулфур, гас произведен од бактерии кои се наоѓаат во дебелото црево.
Кои се причините надуеност?
Инфлациите можат да имаат безброј причини, но може да се третираат или дури да се избегнат со едноставни средства.
Постојат намирници кои предизвикуваат подуеност почесто, дури и кај луѓе без никакви болести: слатки и брашно, грав, зелка, карфиол, краставици, кромид, грашок, ротквица, кајсии, банани, дињи, праски, круши, сливи, сурови јаболка, јајца, црвено вино, масна храна или пржена храна, житарици, шеќер или замени, млеко или млечни производи.
Во повеќето намирници кои предизвикуваат надуеност, распаѓањето на јаглехидратите е проблем за кој не се достапни вистинските ензими.
Третманот со антибиотици исто така може да предизвика надуеност, бидејќи ќе го наруши рамнотежата на цревната флора. Овие лекови помагаат во развој на лоши бактерии и ја зголемуваат чувствителноста на храната што ферментира.
Кои се другите причини за топканаземја?
Зачинета храна, неправилно џвакање храна, вознемиреност, стрес, прекумерна потрошувачка на алкохол, навика да зборувате додека јадете, пушите, прејадување, гуми за џвакање и бонбони, запек, употреба на вештачки адитиви.
Кои истраги се неопходни ако имате надуеност?
Ако надуеност опстојува и/или се влошува или предизвикува симптоми на тревога (како што се губење на тежината, нарушувања на транзитот, чести повраќање, повраќање на крв, губење на крв во столицата, болки во стомакот, треска, губење на апетит), се препорачува веднаш да се оди на лекар.
По деталната анамнеза и клиничкиот преглед извршен од лекарот, тој може да ве ориентира и да ве насочи да извршите специфични испитувања.
Како да се избегне надуеност?
Јадете полека и внимателно џвакајте ја храната. Ова спречува влегување на воздухот во стомакот, храната добро се меша со плунка, со што се олеснува товарот на стомакот.
Наместо суров зеленчук, обидете се да јадете подготвен зеленчук. Повеќето храна полесно се толерираат ако се готват.
Физичките вежби спречуваат надуеност и помагаат во борбата против истата. Кратка прошетка по ручекот помага во транзитот на садот со храна.
Како да се третираат надуеност?
Најчесто користените начини за намалување на непријатноста предизвикана од надуеност се: промена на вашата исхрана, користење лекови без рецепт или без рецепт и намалување на голтањето на воздухот.
Д-Р АРКОМИТА ДОИНАспецијалист по интерна медицина
Бесплатни препораки за упатување од матичен лекар !