Страв од губење контрола - особено кога станува збор за телото - Форум на Манкау Верлаг
Дома ›Форуми› АВТОРИ ОД А Д Ш ›Зима, Андреас› Страв од губење контрола - особено кога станува збор за телото
Оваа тема има 52 одговори и 7 учесници. Последен пат беше ажурирано од Анонимус 01/10/2013 во 16:48.
Сега се регистрирав и тука откако ги прочитав книгите Слабеење, лекување и анти-стареење, како и тука во форумот ми светна голема светлина, но не знам како да продолжам.
Можеби прво ќе напишам како сè започна за мене. Исто така, имав 15-годишна диетална кариера зад мене, кога решив да се откажам пред неколку години. Па, оттогаш, со многу, многу кратки исклучоци, никогаш не сум направил сериозни обиди да ја регулирам мојата тежина преку диета. Како и да е, кратките исклучоци дадоа возврат, бидејќи добив тежина од страв да не можам да јадам одредени работи и да се дисциплинирам, што исто така ја потврдува тезата на г. Винтер. Во годините пред тоа, се излечив од нарушување во исхраната. Досега добро. Драго ми е што оставив многу зад мене.
Она што никогаш не сум запрело е да се занимавам со темата фигура и слабеење. Јас одново и одново се збунував зошто не успеа, истражувајќи психолошки причини, итн. За жал, досега не со огромниот успех што треба да се случи бавно, според мое мислење. Исто така, направив искуство дека е апсолутно точно дека во моменти кога бев особено добро расположен и не се грижев за храна, секогаш губев тежина без никаков напор и јадев што сакав. Исто така, во моменти кога се чувствував психички лошо, се здебелив со малку храна како со магија.
Толку од праисторијата:)
И покрај диетите, јас сè уште бев на оваа тема. Потоа, прочитав два клучни објави на г-дин Винтер овде на форумот ... од една страна за стравот од пајаци, што ми се чини многу логично, бидејќи никогаш не бев во можност логично да го класифицирам овој страв. А потоа во објава кога напиша што мисли таа личност дека треба да направат за да ослабат. И зошто тој не го прави тоа. Тогаш просветлувањето ми дојде
Што да правам? Бидејќи можам да јадам без никакви проблеми, само кога сум гладен и ќе застанам кога сум сит, не практикував емотивно јадење во изминатите неколку недели и сè уште се здебелив, тоа не може да биде поради тоа. Тогаш - за што бев свесен претходно, но „не можев“ да го сменам - ми падна на памет: заглавен сум во контролниот режим. Сакам да направам сè како што треба, да се грижам дали сум навистина гладен, дали навистина треба да јадам, итн. Моите мисли сè уште се вртат околу темата за слабеење. Едноставно не можам да го пуштам тоа. Значи, одговорот на прашањето беше: Оставете ја контролата. зошто да не го сторам тоа Не можам, не знам зошто. Кое лошо може да се случи? Ставив неколку килограми, што не би било лошо, тогаш би можел повторно да започнам да контролирам ако мислам дека треба да биде .
Мистерија ми е зошто ми е толку тешко да му верувам на своето тело. Парадоксално, јас всушност треба да верувам дека самиот дел од себе кој е најблиску до мене во светот, имено моето тело, треба да биде под моја контрола. Но, не, имам чувство дека правиш што сака тој. Мислам дека тој е апсолутно надвор од мојата контрола. Мислам дека тој исто така регулира сè друго толку совршено за мене, зошто не можам да верувам во тоа? Доволно забавно - се справувам со законот за привлекување и така натаму - можам да влијаам на работи што, во умот, всушност треба да бидат помалку од моја контрола. Но, тогаш работи без понатамошно разочарување. Во теорија, навистина не е лошо да ставите неколку килограми, светот нема да заврши. Направив и работи кои беа далеку поризични, како што е напуштање на работата без да имам некој друг. Но, тоа не ми пречеше, јас само верував во моите способности дека ме сака друг работодавец
Во текот на моите размислувања, открив и дека ова контролирање и следење на работите, се покажува и во други работи. На пример, имам несоница, т.е се будам неколку пати ноќе. Она што го протолкував пред некое време, значи дека се плашам да не ја изгубам контролата ако спијам цела ноќ. Тогаш сè уште гледам во будилникот ... зошто треба да ме интересира колку е часот? Јас секогаш го правам тоа како и да е, и кога сакам да го пуштам, во секој случај го гледам компулсивно. Потоа, тука е стравот од пајаци. Јас веќе го имав тоа малку поизразено отколку сега. Сепак, глупаво е затоа што секој ден автоматски гледам во wallsидовите и таваните за да видам дали нешто не е во ред. И јас честопати размислувам за тоа, апсурдно, бидејќи има поубави работи на кои може да се помисли . но контролирај и тука. И така, сè уште има неколку чудави што ги имам, на пример, проверувам дали ми е вклучена шминка, дали шпоретот е исклучен итн., Ништо што сега не би ме вознемирувало, но зборувај за целата работа.
Така, и по вечно долг текст, сакав да прашам дали сè уште имате идеи зошто се плашам да не ја изгубам контролата или како да го решам овој страв? Исто така, се прашувам зошто ова покажува толку многу во моето тело? Другите работи не ми се толку важни и не ги сметам за толку стресни. Единствено што ми падна на ум е дека како дете за малку ќе се удавев кога бевме во такво езерце и никој не ми обрна внимание. О, што е чудно. Никогаш не бев дебел како дете, само се здебелив кога како тинејџер со нормална тежина мислев дека сум премногу дебел и морам да ослабам, а потоа влегоа во игра сите подеми и падови.