Стриите ве загрижуваат
Еве неколку природни лекови за спречување и минимизирање на истите.
Стриите се обред за повеќето бремености - 75-90% од нас ги имаат.
Но, стриите понекогаш можат да се спречат или минимизираат со неколку едноставни и природни мерки.
Како започнуваат и напредуваат стриите? Не е изненадување што стриите за време на бременоста се резултат на истегнување на кожата на стомакот, градите и придружните области. Најчесто, тие започнуваат со црвена, розова, виолетова, кафеава, досадна кафеава или темно кафеава боја, во зависност од тонот на кожата. Подоцна тие стануваат бели или сребрени, понекогаш со засеци. Постојат докази дека тие се наследни. Значи, ако ги имала мајка ти, тогаш најверојатно и ти. Фактори како што се бременост во тинејџерска возраст, постаро бебе, поголемо зголемување на телесната тежина или поголем индекс на телесна маса се поврзани со зголемен ризик од стрии.
Штом стриите достигнат бела или сребрена боја, често со дупчиња, потешко е да се лекуваат. Но, во прелиминарните фази, па дури и пред да се појават, постојат неколку едноставни и природни чекори за спречување или минимизирање.
Започнете рано. Како што веќе наведовме, лекувањето на кожата пред појавата на стрии или во почетната фаза ќе ги зголеми шансите за нивно минимизирање. Најголем ризик од стрии е третиот триместар кога вашиот стомак се протега најмногу, затоа започнете со овие препораки од првите денови на бременоста.
хидрира. Одржувањето на кожата хидрирана ја прави поеластична и може да се протега без оштетување. Хидрирајте неколку пати на ден со производ богат со масла што вашата кожа може да ги апсорбира. Производите на база на вода ќе застанат на кожата, но производите богати со масло, како што се Бремениот стомак и маслото од бремени стомаци, ќе ја навлажнат вашата кожа и ќе ја одржат еластична.
Хидрирајте се. Хидратацијата не е добра само за бебињата, туку може да ја задржи вашата кожа помалку сува и еластична. Изберете да пиете вода, а не сокови, тие го зголемуваат нивото на гликоза во вашето тело и немаат влакна во овошјето. Избегнувајте пијалоци со кофеин, бидејќи придонесува за дехидрација.
Јадете здраво за вашата кожа. Разгледајте ги овие совети за диета богата со витамини и масти кои ја поддржуваат кожата, вклучувајќи витамин А, Ц, Е и омега 3 масни киселини и колаген. Откријте дека додатокот на витамин А може да предизвика дефекти при раѓање, затоа обидете се да ги земате витамините од храна и пренатални витамини.
Вежба за здраво зголемување на телесната тежина. Горе споменав дека постаро бебе и големо зголемување на телесната тежина се поврзани со стрии. Не се сите зголемувања на телесната тежина за време на бременоста се под наша контрола, но програма за вежбање одобрена од вашиот лекар може да ви помогне да ја одржувате вашата тежина во здрави граници, намалувајќи го ризикот од стрии. Ако имате гестациски дијабетес ризикувате да имате потешко бебе, соработката со вашиот лекар за контрола на нивото на гликоза е ефикасен начин за контрола на телесната тежина на вашето бебе и спречување на стрии.
Контролира чешање со смирувачки билки. Често имате чешање како резултат на стрии, а гребењето може да предизвика повеќе оштетување на вашата кожа. Изберете хидратантен регенератор кој содржи смирувачки билки за иритирана кожа. Балсам за стомак и масло за бремени стомаци содржат билки како што се камилица и цвеќиња од невен кои природно ја смируваат иритираната кожа.
Држете се до безбедните состојки. Бидете сигурни дека состојките во навлажнувачкиот мелем што го користите не содржат штетни хемикалии. Балсам за стомак и масло за бремени стомаци имаат „нула“ оценки (најбезбедно) во базата на податоци на Работната група за длабоко опкружување на кожата.