Играјте атлетика за деца од 6 до 12 години / спортски значки
Вторник 17:00 - 18:00 часот.
Обуката се одвива на спортски терен (јужен објект), Хаупттрасе 130, во Гревенброич-Нојнхаузен (освен за одмори и државни празници).
Целите се обука на општи моторни вештини, стабилизирање на општите моторни вештини, прилагодување на условните вештини, обука на разни основни атлетски форми и собирање на прво натпреварувачко искуство. Тој е обучен специјално за спортската значка и исто така е отстранет.
Играјте атлетика за деца од 6 до 12 години/спортски значки
Петок 16:00 часот - 17:15 часот
Обуката се одвива во спортската сала на основното училиште Нојенхаузен, Вилибродустраста 2/агол на Хаупстраже, во 41517 Гревенброј-Нојнхаузен (освен празници, државни празници и долги викенди).
Целта е да се обучат општите моторни вештини на разигран начин и да се научи првата игра-атлетска содржина. Тој е обучен специјално за спортската значка и исто така е отстранет.
Водење обука за тинејџери/возрасни/спортски значки
Вторник 18:30 - 20:00 часот.
Обуката се одвива на спортски терен (јужен објект), Хаупттрасе 130, во Гревенброич-Нојнхаузен (Одмори со закажување) Ова е местото каде почетниците до напредните играчи се среќаваат за да се вртат наоколу и надвор од стадионот во соодветни групи. Тренирана техника, сила и издржливост се обучени.
Дополнителни состаноци (исто така и на други места/времиња) може да се одржат со посебен договор. Можете исто така да вежбате специјално за германскиот спортски знак во вторник. Прифаќањето се одвива по договор.
Пробајте го и испробајте го!
УJИВАЈТЕ фит и функционален
Петок 17:30 - 18:15 часот
Обуката се одвива во спортската сала на основното училиште Нојенхаузен, Вилибродустраста 2/агол Хаупстраше, во 41517 година Гривенбројх-Нојнхаузен (освен за празници, државни празници и долги викенди).
Дали сакате да станете фит - дури и со малку време? Целите на овој курс се намалување на телесната тежина, градење на мускулите и тонирање на различни области на телото како што се стомакот, нозете и задникот. Функционалната област брзо ја подобрува вашата сила, издржливост и координација. Користење на кул музика и разни уреди како на пр Б. Цевки, гумени ленти, TOGU-Бразили и стапови за нишалки (за длабоките мускули) брзо се враќате во форма.
Добив iousубопитен - само пробај.
УJИВАЈТЕ јогилати и опуштете се
Петок 18:15 - 19:00 часот.
Обуката се одвива во спортската сала на основното училиште Нојенхаузен, Вилибрордустраста, 2/агол од Хаупстраже, во 41517 година Гривенбројх-Нојнхаузен (освен за празници, државни празници и долги викенди).
Задолжително за добро заоблено вежбање за фитнес. Холистички, ефективен и правилен на тренд! Целта е да ги вратиме телото, умот и душата во рамнотежа. Ние ја обучуваме нашата координација и учиме да го контролираме нашето тело. Резултатот е поголема спокојство и смиреност, внатрешна сила, повисоки перформанси во секојдневниот живот, подобро управување со стресот, флексибилност и добро држење на телото! Вежби за истегнување, релаксација и миофасцијална самомасажа со Blackroll ја завршуваат обуката. Доколку е достапно, донесете своја улога.
Добив iousубопитен - само пробај.
Лице за контакт: Даниела и Матијас Бах