Стручен совет „Со список за шопинг и полн стомак! „- ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА

Армин Валет од потрошувачкиот центар во Хамбург објаснува на што треба да обрнеме внимание во супермаркетот.

Во вашата книга „Пазете се од супермаркет!“ Пишувате како клиентите во супермаркетите се во искушение да купат повеќе. Кој е вашиот врвен совет за потрошувачите?
Основно барање е детален список за купување и полн стомак. Гладниот клиент е многу поприемчив за импулсно купување. Големите пакувања, особено од грицкање и слатки, честопати не се поевтини и се јадат празни исто толку брзо како и нормалната порција.

Дали лесните производи се совет за заштеда?
Не, затоа што законски, лесен производ треба да има само 30 проценти помалку од она што се однесува на изразот „светло“. Ова може да биде маснотии, шеќер, но и нешто друго. Лесното кафе, на пример, содржи 30 проценти помалку кофеин. Лесните производи честопати се поскапи. Не е невообичаено губењето на вкусот да се компензира со многу шеќер или ароми во случај на храна со малку маснотии. Мој совет: секогаш погледнете ја етикетата и проверете ги хранливите вредности.

Нема информации за исхраната на шалтерот за месо и сирење. Што препорачувате овде?
Честопати важи следново: подебело месо или колбас, толку поевтина цена. Посната шницела често чини повеќе од братвурст или мелено месо, но сепак треба да биде ваш прв избор. Купете ладно сечење како што се пушено свинско или шунка. Сирењето и колбасот секогаш треба да се сечат ретко. Со сирењето, апсолутната содржина на маснотии е одлучувачка. Колку е помек производ од сирење, толку е поголема разликата помеѓу апсолутната содржина на маснотии и онаа во сувата материја. Кварк со 20 проценти т.е. Tr., На пример, всушност содржи 5 проценти маснотии.

---