Структурираната дневна рутина штити од дебелина; Исцелување пракса
Структуриран секојдневен семеен живот ги штити децата од прекумерна тежина.
(02.07.2010) Редовните оброци заедно, структурните упатства и ритуали ги штитат децата особено од прекумерна тежина. Не се „малите додатоци“ што доведуваат до нездрава исхрана и дебелина, туку премалку семеен живот. Ова беше резултат на новата студија за семејството АОК во 2010 година, која беше презентирана во Берлин. За студијата на АОК беа интервјуирани околу 2000 родители од цела Германија. Околу 16 проценти од децата во Германија имаат прекумерна тежина.
Структурираната дневна рутина има помалку врска со утврден збир на правила и повеќе со ритуали како што е јадење заедно. Според студијата на АОК, децата кои појадуваат со своите родители само нередовно, имаат двојно поголем ризик од прекумерна тежина. Само 64 проценти од родителите во Германија редовно појадуваат со своите деца. Појадокот заедно им дава на децата физичка и ментална сила и сигурност. Додека седат заедно на маса, може да се дискутира за текот на денот, децата можат да се ориентираат врз основа на склучените договори. Според студијата, ризикот од дебелина е демонстративно намален и ризикот од ментална болест е минимизиран.
Родителите треба почесто да си дозволуваат пауза во интерес на своите деца. Бидејќи опуштените родители го промовираат и здравјето на своите деца. Ако родителите не учествуваат во настани во училиште или градинка, процентот на ментални симптоми се зголемува од 13 на 32 проценти. Интересот на родителите ја зголемува и психолошката стабилност на децата.
Многу родители денес тешко можат да постават ограничувања на прекумерната потрошувачка на различни медиуми. Само две третини од родителите успеваат да ја класифицираат потрошувачката на медиуми. Околу 30 проценти од децата кои немаат ограничувања во потрошувачката на медиуми имаат прекумерна тежина. Заклучок: Семејниот живот што живее заедно го штити здравјето на нашите деца. (sb)
Слика: Ролф ван Мелис/pixelio.de
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.