Студено време и оптимистичко расположение; Janанин Стријф
Овој јануари имав прекрасна семејна посета од Аризона и учев настинки. На мене и на другите. Затоа не напишав ништо овој месец - до денес. Студијата за течење на носот беше всушност повторување, имав видено и одвреме-навреме.
И веќе триесет години се чувствував подобро по настинка отколку порано, ако земем неколку работи во предвид:
1. слушајте го вашето тело и попуштете се на неговите желби - Понекогаш претпочитате да останете внатре и да гледате сапуни и некогаш сакате да се движите на чист воздух, некогаш имате апетит за нешто свежо, а некогаш повеќе за нешто солено, на луѓето може да им недостасува цинк или витамин Ц или сладок збор, понекогаш како едноставно не гледате повеќе и тогаш е во ред ако некој ве грешат: накратко: има толку различни видови настинки колку што има, да, исто како што има настинки и не помага секогаш исто.
2. Не земајте лекови (настинки се користат за чистење, исто така, трески) и јадете здрава исхрана - Дури и како дете, баба ми ми објасни дека треската е полициска сила (секако пријатна и претпазлива полиција) и дека го одведува студот. Секако, треска секогаш значи дека на телото му треба многу енергија за да се здрави, но тоа е токму неговата единствена цел - и бидејќи го сакаме истото, едноставно му помагаме со пиење многу, со одмор малку (!) но кога е богата со витамини, свежа, лесна храна (за да не се троши енергијата на варењето на храната, бидејќи бидејќи дефинитивно треба да останеме мирни во кревет со треска и секако дека сакаме, ни требаат и помалку калории). Во суштина, пораснав со знаење дека треската како реакција на инфекција е добар знак дека одбраната работи и дека нормално не мора да интервенирате, освен ако не се издигне над 39 или не остане подолго од два/три дена. Тогаш тоа би бил знак дека телото не се одвива само од мала инфекција и сега треба да се побара медицински совет ако не е веќе направено.
Како дете, никогаш не добив лекови за намалување на треската (освен обвивките на баба со теле), ниту пак добив антибиотици, благодарение на Мути, благодарение на баба - кога бев болна, не стануваше збор за прашањето како брзо ме вратија на училиште, туку за Да ме поштедам на секој начин додека моето тело не го заврши процесот на опоравување. И, за да ги исполнам моите посебни барања, така: читај на глас (или подоцна дозволи да читаш цел ден), изгребај ја главата, масирај ги стапалата - и готви ги омилените јадења откако ќе ја надминеш ниската точка - понекогаш на жените им треба само тоа:)
4. Ставете го прашањето во просторијата (без да мора да одговорам компулсивно): Од што се заситив? Овие можат да бидат многу акутни, краткотрајни (честопати чисто ментални) стресни ситуации на кои телото реагира брзо, можеби на лицето му треба само потсетување за неопходна пауза. И тогаш сè ќе биде добро, и по малку невнимание кон нашите потреби, т.е. многу веројатно по занемарувањето на една или повеќе точки од мојот последен напис (се сеќавате на Десетте тајни на здравјето;)), дозволи вирус да падне на плодна почва, едноставно ја обучи нашата одбрана и потоа ги реорганизираше. Ова е дефинитивно поздрав одговор отколку да не возвратите.
Бидејќи и тоа се случува: телото е всушност болно, но не се брани (повеќе) со настинка или треска. Понекогаш луѓето тогаш мислат дека се здрави затоа што никогаш не настинуваат, но во одреден момент телото едноставно се откажало - понекогаш се чини дека тоа е случај кога порано сите негови повици за помош постојано се гушеа со антибиотици и редуцирачи на треска. Или кога некое лице живее толку нездраво што одбраната едноставно не моча повеќе. Сепак, ја забележувате разликата помеѓу вистинската виталност и слабата одбрана кога сте внимателни, бидејќи и покрај „недостатокот на болест“ никогаш не се чувствувате добро во последниот случај. Нашиот тренер за време на обука за фитнес и велнес тренер (биолог и алтернативен практичар) ни рече дека многу од сериозно болните луѓе кои ја нашле само на дело затоа што конвенционалната медицина била на крајот од својата мудрост, целосно со оглед на фактот биле воодушевени од сопствената состојба, затоа што „претходно никогаш не биле болни“. Но, може да има смисла ако телото едноставно се чисти со треска помеѓу нив.
Исто така, може да биде дека настинката навистина не сака да исчезне или повторно да пламне. Во овој случај, по акутната фаза и секој медицински третман што сега стана неопходен, има многу смисла да се преиспита дали сте главно заситени од животна ситуација - и да се зафатите со решавање на работите пред алармните сигнали на Телото треба да стане подрастично за да не разбуди (при што одржливото снабдување со хранливи материи како основа за понатамошно пребарување на процесите на значење и обновување е многу корисно и тука).
Во секој случај, сега имав четири дена типична настинка зад мене: прв ден болка во грлото, втор ден течење на носот, трет ден течење на носот, кашлица и треска - и од четвртиот ден, т.е. денес, работите се одвиваат повторно - и јас точно знам што правам се заситив од она што сакам да го променам и веќе се подготвувам како што треба. Но, тоа (сеуште) нема да го откријам: Д.
И, ако некој од вас кива и кашла во моментов: оздравете се наскоро!