Студија Доцна пред спиење кај деца под 6 години може да доведе до дебелина
Вести
Студија: Доцното спиење за деца под 6 години може да доведе до дебелина
Една нова студија објавена во списанието „Педијатрија“ покажува дека доцното спиење кај децата може да доведе до зголемен ризик од дебелина кај децата. „Родителите треба да одржуваат рутина кога станува збор за закажување оброци и спиење“, рече д-р Клод е Маркус, педијатар од Каролинска институција во Шведска и автор на студијата.
Истражувањето, кое беше дел од поголема студија за дебелината, се фокусираше на 107 деца во Шведска, од кои 64 имале родител со прекумерна тежина или дебелина.
Истражувачите ја следеле тежината, висината и обемот на струкот на секое дете на возраст од една до шест години. Сите деца имале слични мерења на почетокот на студијата. Спиењето се мереше седум последователни дена со помош на тракер што се носеше на зглобот на детето.
Научниците откриле дека оние кои обично легнувале подоцна од 21:00 часот имале поголем струк и поголем БМИ (индекс на телесна маса) до крајот на студијата. „Овој доцна час на спиење беше еден од факторите што се истакнаа. Тоа е поврзано со зголемена тежина. Сепак, она што можеме да го видиме е асоцијација. Ако ги испратите вашите деца порано во кревет, дали тоа би променило нешто? Тоа е нешто што не го знаеме “, рече д-р Клод Маркус.
Лекарот исто така рече да остане буден после 21:00 часот. тоа може да биде знак на начин на живот што ги става децата во поголем ризик од прекумерна тежина.
Коментирајќи го истражувањето, лекарите Никол Глејзер и Денис Стајн, двајцата педијатриски ендокринолози во здравствената болница Дејвис во Сакраменто, Калифорнија, изјавија дека дебелината и несоодветниот сон може да се должат на други влијанија, како што се „вишокот екрани, несоодветно вежбање или, генерално, помалку будност за семејните здравствени навики. Сепак, лекарите додадоа дека може да има врска помеѓу времето на спиење и зголемувањето на телесната тежина. Ова е затоа што некои од мозочните региони вклучени во регулирање на циклусите на спиење и будење, исто така управуваат со однесувањето во исхраната.