СТУДИЈА Прекумерната потрошувачка на месо и сирење може да биде опасна како пушењето
Прекумерната потрошувачка на месо и сирење, особено во средната возраст, може да биде штетна како пушењето, открија американски истражувачи.
СТУДИЈА: Прекумерната потрошувачка на месо и сирење може да биде опасна како пушењето (слика: Shutterstock)
Според студијата спроведена на неколку илјади жени и мажи постари од 50 години од страна на американски истражувачи на Универзитетот во Јужна Калифорнија, луѓето кои имале диета претежно врз животински производи имале двојно поголем ризик од предвремена смрт од оние кои конзумирале помалку животински протеини, информира dailymail.co.uk.
Овие луѓе имале четири пати поголема веројатност да умрат од рак, што може да се спореди со ризиците за пушачите.
ПОСЛЕДНИ ВЕСТИ
Пронаоѓачот на вакцината Ковид-19 знае кога животот ќе се врати во нормала. „Јас сум многу сигурен“
Јон Кристоиу: Државата е одговорна за пожарот
ХОРОСКОП, 16 НОЕМВРИ - На овие знаци им веруваат погрешни луѓе. Кој ризикува да ги разочара
Кога животот ќе се врати во нормала? Одговорот на еден од креаторите на вакцината против COVID-19 произведен од BioNTech - Pfizer
Американски научници тврдат дека протеините од месо, сирење, јајца и други производи од животинско потекло ги „хранат“ клетките на ракот и го забрзуваат стареењето на телесните клетки.
Тие препорачуваат луѓето постари од 50 години да го намалат внесувањето на животински протеини и да обезбедат снабдување со протеини од риба, грав и мешунки.
Сепак, добрата вест е дека ова ограничување во исхраната не трае бесконечно, бидејќи животинскиот протеин е корисен за луѓето постари од 65 години, на кои им требаат повеќе вакви хранливи материи за борба против слабоста на организмот.
Американски истражувачи препорачуваат лице на возраст меѓу 50 и 65 години, со тежина од околу 55 килограми, да јаде околу 45 грама протеини на ден - еквивалентно на две свински рифови.
Студијата е спроведена против бројни предупредувања за опасност од јадење црвено и преработено месо. Професорот Валтер Лонго од Универзитетот во Јужна Калифорнија ја следи врската помеѓу диетите на околу 6.400 Американци и нивното здравје во текот на 18 години.
Американски истражувачи веруваат дека животинските протеини можат да играат штетна улога затоа што тие „го хранат“ хормонот наречен IGF1, кој освен што му помага на телото да расте, ги храни клетките на ракот и го забрзува процесот на стареење.
Професорот Валтер Лонго им препорачува на луѓето од сите возрасти да собираат протеини од риби, грав и мешунки.