СТУДИЈА Шолја кафе на ден може да ви помогне да изгубите тежина
Една шолја кафе на ден ви помага да изгубите тежина. Неодамнешна студија покажа дека пиењето кафе може да помогне во намалувањето на телесната тежина.
Универзитетот во Нотингем откри во студија дека пиењето шолја кафе може да ги стимулира „кафеавите маснотии“, сопствената одбрана на организмот која се бори против телесните масти, што може да биде клучот во борбата против дебелината и дијабетесот. Пиењето кафе ќе го активира вашето тело да ги елиминира лошите масти, намалувајќи ја големината и можноста да страдате од дебелина и да развиете дијабетес, според ова истражување.
Списанието Scientific Reports ја објави оваа студија, која е една од првите кај луѓето која откри компоненти што можат да имаат директен ефект врз функциите на „кафеавата маст“, важен дел од човечкото тело што игра клучна улога затоа што тие одредуваат колку можеме брзо да согоруваме калории како енергија.
Што е кафеава маст
Научниците објасниле дека кафеавото масно ткиво, познато и како „кафеава маст“, е еден од двата вида маснотии кои се наоѓаат кај луѓето и другите цицачи. Првично, кафеавата маст се припишуваше само на бебиња и цицачи кои хибернираат, но во последниве години е откриено дека возрасните исто така можат да имаат кафеава маст. Неговата главна функција е да генерира телесна топлина со согорување на калории (за разлика од белите маснотии, што е резултат на складирање на вишок калории).
Професорот Мајкл Симондс од Медицинскиот факултет на Универзитетот рече дека ова е прва студија врз луѓе што покажала како една чаша кафе може да има директен ефект врз нашите функции на кафеави масти.
„Потенцијалните импликации на нашите резултати се доста високи, бидејќи дебелината е голем здравствен проблем за општеството, а исто така има растечка епидемија на дијабетес и кафеави маснотии може да биде дел од решението за нивно решавање“, рече тој. Кофеинот е една од состојките во кафето која делува како стимуланс за да помогне во активирање на кафеавите маснотии, а научниците исто така испитуваат дали додатоците на кофеин имаат сличен ефект.
Откако потврдивме која компонента е одговорна за тоа, таа може да се користи како дел од режимот за контрола на телесната тежина или како дел од програмата за регулирање на гликозата за да се спречи дијабетисот, рече Симондс.