Студии Стресот може да ви помогне да изгубите тежина; Исцелување пракса
Стресните хормони ја активираат кафеавата маст, која согорува гликоза
Во денешното општество, многу луѓе ја ценат витката фигура. Затоа не е изненадувачки што сè повеќе луѓе се обидуваат да изгубат неколку килограми преку диета или вежбање. Но, се чини дека постојат и други начини кои можат да ни помогнат да изгубиме тежина. Истражувачите откриле дека стресот може да промовира губење на тежината.
Сè повеќе луѓе се обидуваат да се хранат здраво и со тоа да ослабат. Научниците од „Универзитетот Нотингем“ сега откриле дека луѓето кои се под психолошки притисок генерално согоруваат калории побрзо. Истражувачите ги објавија резултатите од нивната сегашна студија во списанието „Експериментална физиологија“.
Стресот може да им помогне на дебелите луѓе да ослабат. (Слика: sirikorn_t/fotolia.com)
Таканаречената кафеава маст ни помага да изгубиме тежина
Дали сакате да изгубите неколку килограми? Тогаш веројатно веќе сте пробале диети или сте се обиделе да ја постигнете својата цел преку повеќе вежбање и спортување. Истражувачите сега откриле дека ослободените стресни хормони активираат здрави кафеави маснотии во организмот. Ова согорува гликоза и со тоа се создава телесна топлина. Така, лесниот стрес може да поддржи и губење на тежината покрај диетата, објаснува авторот на студијата, професорот Мајкл Симондс. Во стресна ситуација, се ослободува повеќе кортизол. Ова зголемување на кортизолот ги активира таканаречените кафеави масти, кои користат калории за да создадат топлина. Околу 90 проценти од маснотиите во телото на просечен возрасен човек се од нездрава сорта на бели, велат експертите. Апсорбира калории и ги складира во вашиот стомак и бутовите. Исто така, го зголемува ризикот од срцеви заболувања и дијабетес тип 2, објаснуваат истражувачите. Но, остатокот е кафеава маст, позната и како масно ткиво.
Кафените масти согоруваат калории и создаваат топлина за телото, велат експертите. Бебињата и децата се особено богати со кафеава маст. Ви треба за да се стоплите. Но, возрасните тела содржат и мала количина здрави кафеави масти. Луѓето кои имаат повеќе кафеава маст во нив се послаби, тврдат истражувачите. За да предизвика благ психолошки стрес, истражувачкиот тим проучувал пет здрави жени. Научниците ги подложиле испитаниците на краток тест по математика, при што го следеле нивото на кортизол и температурата на кафеавите маснотии во грлото на испитаниците, известуваат лекарите. Научниците откриле дека испитаниците биле изложени на силен стрес дури и пред почетокот на тестот. Нивото на кортизол се зголеми, а температурата на кафеавата маст се зголеми. Како резултат, калориите согоруваа побрзо, додаваат експертите.
Информации за авторот и изворот
Важна белешка:
Овој напис е наменет само за општи упатства и не треба да се користи за само-дијагностицирање или само-третман. Тој не може да ја замени посетата на лекар.