Студија Дали има ограничување на човечката издржливост
Од Лора Помер | 11 јуни 2019 година, во 18:03 часот
Без разлика дали е триатлонец, маратонец или професионален велосипедист: Екстремните спортисти (исто така) ги достигнуваат границите на нивните перформанси во одредена точка. Меѓународните истражувачи сега открија каде е ова - и во текот на истрагата откриле и зачудувачки работи во врска со бременоста ...
Тим истражувачи составен од вработени од Универзитетот Дјук во САД и универзитетот во Абердин, Шкотска, испитале како се развива потрошувачката на енергија за време на екстремни спортски настани. Покажа дека ако физичкиот напор трае неколку дена, недели или дури месеци, луѓето можат да изгорат максимум два и пол пати поголема од потрошувачката на енергија во мирување. Дури и најекстремните спортисти не можат да ја поминат оваа природна граница.
Колкава е потрошувачката на енергија за одмор?
Секој има обрт на енергија во мирување. Ова ја опишува количината на калории што се трошат дневно без физички напор - и во зависност од различни фактори како што се возраста, полот и нивото на физичка подготвеност. Кај возрасни луѓе тоа е во просек од околу 2.000 калории. За професионалните спортисти, вредноста лесно може да биде 5000 калории.
Вака помина истрагата
Студијата беше спроведена со група натпреварувачи кои трчаа шест маратони неделно во период од пет месеци во 2015 година како дел од Трката низ САД. Имаше пет учесници мажи меѓу 34 и 73 години и една 32-годишна жена, како што може да се прочита во списанието „Science Advances“. Истражувачите ја утврдија потрошувачката на енергија во мирување на тркачите од една страна во мирување, а од друга страна за време на натпреварот. Тие подоцна ги споредиле добиените податоци со оние на екстремни спортисти кои, од своја страна, учествувале во трекинг тури низ Арктикот, ултрамаратоните, триатлоните или Тур де Франс.
Резултатот покажа крива во облик на L. За спортистите, потрошувачката на енергија започна висока, а потоа падна релативно ненадејно и остана на два и пол пати поголема од соодветната базална метаболичка стапка за остатокот од натпреварот.
Примероците на урина исто така покажаа: На почетокот на трката низ САД, тркачите конзумираа значително повеќе калории на денот на натпреварот отколку со истиот перформанс за време на последната фаза. По 20 недели потрошувачка на калории во маратон се намали за околу 600 калории на ден, како што документираше еден од авторите на студијата, Кејтлин Турбер. За неа, ова е „одличен пример за намалување на потрошувачката затоа што телото има ограничена способност да одржува екстремно високи нивоа на потрошувачка на енергија подолго време“, рече таа во извештајот на веб-страницата на Универзитетот Дјук.
Толку е важен механизмот за гас
Важен механизам е потрошувачката на калории да се намали по одреден временски период. Ако метаболизмот цело време се одвиваше со таква голема брзина, порано или подоцна ќе мораше да се прибегнете кон сопственото ткиво на телото за да генерирате енергија - со потенцијални штетни последици. Причината за ова лежи во дигестивниот процес, т.е. во способноста да апсорбираат хранливи материи и калории. Како што објаснува коавторот Херман Понцер, диетата не дава доволно енергија за одржливо снабдување на организмот.
Бременоста е истоштена исто како и натпреварувачкиот спорт
Истражувачите исто така го измерија овој развој во однос на потрошувачката на енергија кај бремени жени. И, всушност, вредноста за спортистите беше само малку поголема. Според Понцер, овие многу споредливи метаболички процеси покажуваат тежок товар на бременоста врз женското тело.