Студија Деца со прекумерна тежина имаат тенденција да останат дебели цел живот
Постигнете тежина и фигура од соништата!
Долгорочна студија покажува: Децата со прекумерна тежина обично остануваат дебели цел живот. Затоа е важно да се спречи дебелината и да се бориме во рана фаза.
Премногу слатки можат да бидат причина за дебелина кај децата
Сите статистички податоци за исхраната покажуваат дека дебелината е во пораст во западните земји. Според сегашната статистика, повеќе од секој втор Европеец има прекумерна тежина.
Но, дебелината кај децата е исто така широко распространета појава. Само во Германија се вели дека има околу два милиони деца со прекумерна тежина. Вкупно околу 15% од децата од 3 до 17 години се засегнати.
Обидите за слабеење се успешни само на краток рок - тешко кој успех на долг рок
Една неодамнешна студија го покажува големиот проблем: Децата со прекумерна тежина обично остануваат дебели цел живот. Ова е наодот на долгорочна студија која беше нарачана од Федералниот центар за здравствено образование (BZgA) и сега е објавена.
Родителите честопати се надеваат дека вишокот тежина ќе исчезне за време на фазата на раст. Оваа надеж е измамна. Бидејќи еднаш навикнатите навики во исхраната не се исфрлаат толку брзо.
Во студијата, многу деца со прекумерна тежина постигнале краткорочно слабеење преку терапија. Околу 56 проценти од учесниците во тестот можеа да ја намалат својата вишок тежина.
Но, бројките за долгорочните ефекти на терапевтските мерки се отрезни. Две години по терапијата, слабеењето беше видливо само кај 14 проценти од децата. Јасно мнозинство од децата повторно се повториле.
Проблем: од една страна, промените во однесувањето - повеќе вежбање и поздрава исхрана - не се придржуваат доследно на долг рок. Од друга страна, озлогласениот јо-јо ефект е исто така проблем.Трајното губење на тежината е многу потешко отколку одржувањето на нормалната тежина.
Избегнувајте дебелина кај децата и рано борете се
Отрезнувачки заклучок од студијата: Децата со прекумерна тежина обично остануваат дебели цел живот и со тоа имаат понизок квалитет на живот.
За да се избегне ова, дебелината треба да се бори што е можно порано. Идеално, ова е веќе спречено. Numerousе најдете бројни совети за ова во нашиот водич „Прекумерна тежина кај деца“.