СТУДИЈА До 45-та година од животот, жените пробуваат 61 различна диета

Според желбата да бидат слаби, жените пробуваат 61 различен режим на исхрана до 45-та година од животот, покажа едно британско истражување.

Истражувањето, спроведено на примерок од 2.000 луѓе, жени и мажи, исто така, покажува дека повеќето жени се незадоволни од резултатите на диетите, со оглед на тоа што од 16-годишна возраст пробуваат две диети годишно.

Според „Дејли меил“, меѓу најчестите диети кои жените ги испробале да изгубат вишок килограми се супата од зелка, јаглехидратите и исхраната со зеленчук.

Нутриционистите истакнуваат дека од сите диети треба да се избегнуваат супа од зелка и зеленчук, бидејќи тие го загрозуваат нашето здравје.

Бројките на истражувањето исто така покажуваат дека шест од десет испитаници престанале да вклучуваат компири, леб или овошје во секојдневната исхрана на семејството по барање на деца, со образложение дека добиваат на тежина. Експертите велат дека оваа храна е неопходна за организмот и е дел од здрава и урамнотежена исхрана. И покрај ова, половина од родителите не им даваа на своите деца оваа храна.

Според податоците, некои од испитаниците изјавиле дека исклучуваат храна што содржи калциум од исхраната, без да се земе предвид мислењето на лекарите кои велат дека помагаат во спречување на нарушувања на коскената маса.

Калциумот е важен за растот и здравјето на коските, а голем недостаток може да доведе до остеопороза кај жени над 40 години и бремени жени, предупредуваат нутриционистите.

---