СТУДИЈА ФРИДРИЧ-АВГУСТ-Х; TTE Јадете здраво и вежбајте многу
Слика 1/1
„ТЕЛОВАТА РАБОТА“ УЧЕСТВУВА ВО СТУДИЈА ЗА ОТСТРАНУВАЕ ВО цела националност Учесниците повторно се забавуваа во движењето.
Колиба ФРИДРИЧ АВГУСТ Германците стануваат сè поголеми. Експертите за спортска медицина и исхрана предупредуваат на понатамошен негативен развој. Според последните податоци на Федералниот завод за статистика, сега е погоден скоро секој втор германски граѓанин. „Active slim with Myline“ беше името на националното истражување за слабеење кое беше наменето да се спротивстави на овој загрижувачки тренд.
Во период од четири недели, студијата за здравје и фитнес имаа за цел да постигнат одржливо намалување на телесната тежина користејќи ги факторите вежбање, јадење и пиење и ментален тренинг. Центарот за социјална политика на Универзитетот во Бремен беше нарачан со научна евалуација на програмата. Вкупно 1518 учесници учествуваа во студијата, од кои околу 81 процент беа жени, на возраст од 15 до над 70 години. Учествуваа 35 здравствени студија од цела Германија, вклучувајќи го и „Каросеријата“ во Норденхем.
„Високиот раст на учесниците беше многу различен, но забележително многу беа дебели“, вели Торстен Плумер, кој работи со фитнес студио на Мартин-Полс-Страже заедно со неговата сопруга Хајке. Тие беа поддржани во кампањата „Myline“ од Дорте Фелдхоф во теоретската област и од Сорен Маас, кој завршува учење како службеник за спорт и фитнес, во пракса.
Согласност и политика за рекламирање
Да, би сакал да го добијам дневниот билтен на NWZonline. Мојата адреса за е-пошта ќе се користи само за испраќање на билтенот. Јас може да ја отповикам оваа согласност во секое време со откажување претплата од билтенот (информациите за одјавување се вклучени во секоја е-пошта). Повеќе информации за обработка на моите податоци можам да најдам во декларацијата за заштита на податоците, што ја прочитав.
Ажурирање на Корона за северозапад
Лекарите зборуваат за дебелина кога индексот на телесна маса (БМИ) е над 30. Вредностите помеѓу 20 и 25 се сметаат за нормални, опсегот од 25 до 30 укажува на прекумерна тежина.
Торстен Плумер известува дека многу учесници биле многу незадоволни на почетокот на курсот: „Дебелината е голем проблем. Повеќето луѓе го знаат здравиот начин, но многу малку го следат “.
Неточна, неурамнотежена диета и премалку вежби беа најчестите причини за неповолниот развој. Затоа, курсот се состоеше од три компоненти. „Спортот им покажа на учесниците колку е важно да ги тренираат нивните големи мускули и дека мораат да ја активираат циркулацијата и метаболизмот“, вели Торстен Плумер. Имаше и теоретски блок кој се фокусираше на исхраната. Третата компонента беше мотивацијата што беше развиена од самата група: „Членовите се чувствуваа интегрирани, се охрабруваа едни со други“.
45 мажи и жени учествуваа во студијата во „Тело“, 42 успешно ја завршија и изгубија во просек од три до шест килограми.