Студија Оние кои се физички подготвени се подобро способни да ги решат проблемите во секојдневниот живот - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Движењето не само што обезбедува здраво тело - тој исто така обезбедува здрав разум. Според новата студија, соодветните луѓе се подобри и побрзо и поефикасно да пристапуваат кон проблемите и да ги решаваат.
Умот и телото се согласуваат: Ако сте физички подготвени, вашата ментална изведба исто така ќе има корист.
Ова сега е потврдено и од студија на германски истражувачи. Откриле дека исклучително добра кондиција има позитивно влијание врз нашата структура на мозокот и нашите когнитивни способности.
Стари студии - нов метод
Некои други истражувања веќе дојдоа до сличен резултат, но не беа земени предвид факторите како што се телесната тежина, возраста и нивото на шеќер во крвта, што може да влијае на проценките.
За сегашната студија, научниците упатија на јавна база на податоци во која се зачувани 1206 MRT скенирање на мозокот од „Проектот за човечки конектом“. Овој проект поддржува истражување на нервните врски во здравиот човечки мозок.
Овие обезбедени скенирања доаѓаат од волонтери кои сакаат да придонесат за истражување.
Заради големиот број достапни податоци, научниците успеаја да исклучат погрешни фактори и да направат многу подетална анализа.
Тело и глава во тестот
Учесниците од базата на податоци, чија просечна возраст е 30 години, мораа да поминат понатамошни тестови:
Прво, испитаниците мораа да одат што е можно побрзо две минути. Потоа се измери поминато растојание.
По ова беа спроведени когнитивни тестови, во кои се тестираше меморијата, но и вештините за расудување и расудување.
Галерија со слики: 15 совети за повеќе вежби во секојдневниот живот