Студија Родителите се слепи за вишокот тежина на своите деца - OKO-ТЕСТ

Автор: Бенита Винтермантел | Категорија: Деца и семејство | 05.05.2019 г.

Дури и ако децата се јасно премногу тешки, нивните родители често мислат дека имаат нормална тежина. Една неодамнешна студија покажува колку често родителите грешат.

Во текот на изминатите 40 години, бројот на момчиња и девојчиња со прекумерна тежина во светот се зголеми повеќе од десет пати. Дебелината стана глобален проблем. И во Германија многу деца се премногу дебели. Според институтот Роберт Кох, секое четврто дете на возраст од 5 до 17 години има прекумерна тежина, а девет проценти од децата се сметаат за дебели.

Родителите погрешно ја проценуваат тежината на своите деца

Повеќе од половина од родителите на деца со прекумерна тежина ја потценуваат својата тежина и не сакаат да признаат дека потомството е премногу дебело. Ова исто така им отежнува на погодените деца да ја проценат нивната тежина. Ова го покажува новата студија што истражувачите од Универзитетот Нотингем ја презентираа за прв пат на овогодинешниот Европски конгрес за дебелина (ЕЦО) во Глазгов.

„И покрај обидите да се подигне јавната свест за проблемот со дебелината, нашите резултати покажуваат дека детската дебелина честопати е потценета“, вели Абрар Алшахрани од Универзитетот во Нотингем, кој ја водеше студијата. Како резултат, многу деца не ја добиваат потребната поддршка за да останат здрави. Истражувачите исто така откриле дека помалку образованите родители и родителите кои и самите биле со прекумерна тежина имаат помала веројатност да сметаат дека нивното дете има прекумерна тежина.

За мета-анализата, истражувачите оценија 87 студии, објавени ширум светот помеѓу 2000 и 2018 година. Вкупно скоро 25.000 деца на возраст од 0 до 19 години и нивните родители учествуваа во студиите. За да ја класифицираат тежината, научниците ја проценувале висината, тежината, обемот на половината и колкот на децата.

Дали моето дете е премногу дебело?

Вообичаениот метод за утврдување на вишокот тежина кај децата е таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ). Тоа ја става телесната тежина во однос на големината на телото. Во Федералниот центар за здравствено образование (BZgA) родителите можат да проверат дали нивното дете е премногу дебело. Сепак, БМИ е само грубо упатство - кога станува збор за тежината, не се прави разлика помеѓу маснотиите и мускулите. И навиките за вежбање исто така не се земени предвид.

Светската здравствена организација (СЗО) неодамна издаде препораки за тоа колку деца треба да вежбаат секој ден за да растат здраво: Ова е колку им треба на малите деца за вежбање.

Дебелината го зголемува ризикот од заболување

Последиците за децата погодени од дебелина можат да бидат сериозни: дебелината е фактор на ризик за висок крвен притисок, дијабетес, проблеми со бубрезите и некои видови на рак. Покрај тоа, многу голема тежина може да доведе до ментални болести. Децата со прекумерна тежина често се изложени на надразнување и потсмев, што трајно ја ослабува самодовербата и самодовербата и може да ги оптоварува децата многу години. Погодените деца често се повлекуваат - и ги компензираат своите грижи со уште повеќе храна.

Што можат да направат родителите ако нивното дете има прекумерна тежина?

„Откривањето проблеми со телесната тежина во детството и адолесценцијата е единствен прозорец за можност да се влијае врз здравјето на животот“, вели Алшахрани. Ако родителите се сомневаат дека нивното дете е предебело, треба да дејствуваат што е можно побрзо:

Разговарајте со вашиот педијатар за проблемот. Тој може да ја процени тежината и да испита дали има органски причини.
Размислете за промена на семејните навики за готвење и јадење - но не започнувајте произволна диета. На растечките деца им е потребна разновидна диета со витамини, минерали и елементи во трагови за здрав развој.
Не решавајте премногу на проблемот во секојдневниот семеен живот и обидете се да ја зајакнете самодовербата на вашето дете. Пофалете ги за работите во кои се добри и охрабрете ги многу да се движат.
Внимателно разгледајте ги пијалоците на вашето дете. Постојат многу (непотребни) калории во слатки пијалоци и сокови. Водата и чајот се подобри. Млекото и какаото не треба да се пијат ниту како гас за жед, туку сметаат како мали деликатеси.
Бидете сами пример кога станува збор за исхраната и вежбањето. Децата се ориентираат на начинот на живот на мама и тато.
Многу компании за здравствено осигурување нудат програми за исхрана совети. Прашајте таму за превентивни мерки и понуди за терапија.