Студија Седентаризам убива двојно повеќе од дебелината
Студија: Седентарен начин на живот убива двојно повеќе од дебелината
Прочитајте повеќе: https://www.formaremedicala.ro/studiu-sedentarismul-ucide-de-doua-ori-mai-mult-decat-obezitatea/
Седечкиот начин на живот може да предизвика двојно повеќе смртни случаи од дебелината, заклучуваат истражувачите од универзитетот Кембриџ.
Истражувањето е спроведено во текот на 12 години на примерок од над 300.000 луѓе, објави Би-Би-Си.
Истражувачите од Универзитетот во Кембриџ, автори на студијата, велат дека околу 676.000 смртни случаи се предизвикани секоја година од неактивност, во споредба со 337.000 смртни случаи предизвикани од прекумерна тежина.
Тие заклучија дека најмалку 20 минути брзо одење ќе има значителни придобивки за сите луѓе, без оглед на нивната тежина.
Дебелината и седечкиот начин на живот се тесно поврзани. Сепак, познато е дека слабите луѓе имаат поголем ризик од здравствени проблеми доколку се неактивни, а дебелите луѓе кои вежбаат имаат подобро здравје од оние кои не го прават тоа.
Студијата, објавена во Американскиот журнал за клиничка исхрана, се обиде да ги разликува релативните здравствени опасности од неактивност и дебелина.
Истражувачите следеле 334.161 Европјани во текот на 12 години. Тие го проценија нивото на физичка активност и висината на испитаниците и ја забележаа секоја смрт.
„Најголем ризик од предвремена смрт е откриен кај субјекти класифицирани како неактивни, како кај учесници со нормална тежина, така и кај прекумерна тежина и дебели“, рече професорот Улф Екелунд, еден од истражувачите вклучени во студија.
Тој додаде дека за да се намали седечкиот начин на живот кај Европејците, барем, ќе се намалат стапките на смртност за скоро 7,5% или 676 000 смртни случаи, додека елиминирањето на дебелината ќе ги намали стапките за само 3,6%.
Сè што треба да се направи за да се подобри здравјето е одење.