СТУДНА ЛОК - КАКО ДА ТРЕТИРАТЕ ЛОК
Лукот со векови се сметаше за природен лек за многу болести. Ние сме многу желни да се определиме за овој метод кога имаме настинка и грип. Лукот за настинки делува како многу современи антибиотици, што го прави исклучително ефикасен. Сè затоа што содржи соединенија со антиинфламаторно, бактерицидно и антивирусно својство. Лукот не е само природен лек за настинка, туку и начин за зајакнување на целокупниот имунитет на организмот и заштита од сезонски инфекции. Погледнете како да го лекувате лукот.
популарност лук како лек, тоа се должи на неговите супстанции вредни за здравјето. Богато е првенствено со витамини и елементи во трагови. Би било добро тоа лук трајно да се вклучи во исхраната. Не само што ќе го зголеми природниот имунитет, туку исто така ќе го намали крвниот притисок, ќе го регулира холестеролот, ќе го поддржи варењето и ќе има антиоксидантни и антиканцерогени својства.
Лук за настинки - зошто работи?
лук содржи органски соединенија со сулфур, кој го инхибира растот на микробите опасни за организмот. Овие соединенија се ликлични, алистатин, тиосулфинат и аин. Нивните својства се уништување на микроорганизмите одговорни за инфекции како што се бактерии, габи, протозои и паразити. лук се чини дека е исто толку ефикасно како современите антибиотици и во некои случаи работи дури и поефикасно. За него се вели дека се бори против риновирусите, кои се главната причина за сезонски настинки. Затоа, пред да се прибегнете кон антибиотици за лекување на настинка, вреди да се проба домашни лекови за лук.
Лук за настинки - што треба да знаете?
Лук за настинки тоа е истовремено ефикасен лек и ефективна профилакса. Лекови од лук тие ви овозможуваат ефикасно да се справите со болеста. Бројни студии покажуваат дека потрошувачката на овој зеленчук го намалува ризикот од заболување за повеќе од 60%, додека потрошувачка на лук за време на болеста го забрзува третманот за 70%.
Употребата е охрабрена лук и за инфекции на горниот респираторен тракт (синуси, грло, нос) и за бронхијални и белодробни инфекции. Лук за настинки го елиминира ринитот, го минимизира кивањето, ја ублажува кашлицата, го олеснува искашлувањето и ја намалува количината на произведена секреција. Лук за настинки тој исто така има ефект на затоплување, го зголемува потењето и ја намалува треската. Третман на настинка со лук може да се користи за возрасни, стари лица и деца.
Како да се третираат лукот? Профилаксата е најдобра
лук најдобро се користи како превентивна мерка. За да се заштитите од настинка или грип, најдобро е да го јадете секој ден. Препорачаната доза е 2-3 чешниња лук на ден. Треба да се запомни дека премногу зеленчук може да предизвика несакани ефекти, како што се надуеност, проблеми со цревата и гастроинтестиналната мукоза. лук во посочените количини нема да ви наштети, може да се конзумира во текот на целата година. За да ги донесе очекуваните ефекти, тој е многу суров, подложен на термичка обработка (пржење, готвење), ги губи своите антибиотски својства. Најдобро работи кога се јаде до 10 минути по дробење. Вреди да се напомене дека кога се мелени во лук, клеточните мембрани го ослободуваат ензимот алиазин. Овој ензим е одговорен за борба против патогени микроорганизми.
Домашни лекови за лук за настинки
Суров лук за настинки тоа ќе работи без оглед како се јаде. Сепак, најчестата мешавина од настинка е сируп од лук. Пиењето 2-3 пати на ден овозможува ефикасно и брзо искоренување на болеста. Ова главно се должи на фактот дека, покрај лукот, сирупот е збогатен и со промовирање на здравјето на сокот од лимон.
Друга популарна употреба на лук за студ тоа е неговата мешавина со млеко, мед и путер. Сурови, мелени или сецкани чешниња лук може да се додадат во сендвичи, салати, сосови или сокови од зеленчук - секогаш ќе работи на ист начин. Сепак, мора да се запомни дека најефективниот лук за настинки тоа е мечката, зелената, сибијанката и змијата. Тие се диви сорти и содржат најмногу сулфурни соединенија кои го промовираат здравјето.
Рецепт за сируп од лук за настинки
Сируп од лук е најмногу ефикасен домашен лек за настинки. Се смета за а природен антибиотик и алтернатива на сирупот од кромид. Се состои од неколку мелени кученца од зеленчук, измешани со сок од два лимона. На основата на овие две состојки додадете половина чаша зовриена, ладна вода, а потоа процедете низ сито. Готовиот сируп се пие 2-3 пати на ден, по една кафена лажичка.
Контраиндикации за третман со лук
Иако третман со лук тој е исклучително популарен, не треба секој да го користи. Потрошувачка на лук не се препорачува за луѓе кои страдаат од акутен или хроничен гастроентеритис. Зголемено внимание во третман со лук исто така, треба да ги задржи дијабетичарите со тенденција на хипергликемија, бремени жени и оние кои дојат.