Постот го чисти телото
Дали постот го прочистува телото? Многу луѓе почнуваат да постат на пролет. Особено жените често имаат за цел да се ослободат од таканаречената „зимска маст“ на пролет и затоа започнуваат пост. Постот првенствено служи за чистење на телото - така да се каже, како „пролетно чистење“ на организмот.
Да, постот го чисти телото!
Се разбира, секоја втора сезона може да се користи и за постелен лек. Периодот на пост служи за целосно чистење на телото и на тој начин да се чувствувате целосно во форма и да добиете нова енергија. Во оваа статија, ќе дознаете дали постот всушност го чисти организмот, кои методи постојат и како најдобро да се започне.
Што е пост и дали всушност го прочистува организмот?
Терминот пост значи насочена детоксикација и прочистување на организмот. Таканаречените токсини се снабдуваат континуирано до организмот - од една страна преку внесената храна, која не секогаш ги задоволува потребите на организмот, а истовремено и преку влијанија од околината. Не само што супстанциите обично се препознаваат како нездрави, како што се алкохол, никотин или кофеин, класифицирани како токсини, туку и многу голем дел од храната.
Ова исто така вклучува не само „брза храна“, која обично се нарекува нездрава, туку и многу други намирници кои всушност не се толку нездрави на прв поглед. Ова главно се должи на фактот дека денешната диета е многу кисела и затоа телото е секогаш зафатено со одржување на нашата киселинско-базна рамнотежа. Киселините, кои телото не може да ги користи, така да се каже, се претвораат во отпадни производи и тие во голема мера се елиминираат од телото по конверзијата. Во медицината, придобивките од постот лекуваат многу контроверзни, што главно се должи на фактот дека врските и ефектите не можат јасно да се докажат. Докажано е дека нашите органи се во можност самите да го исчистат телото, односно да излачуваат токсините опишани погоре.
Затоа многу лекари сметаат дека постот е целосно претеран моден феномен. Меѓутоа, поборниците велат дека телото е во состојба да се ослободи од токсините и да се исчисти до оној степен што е потребно за одржување на виталните функции. Нашето тело е секогаш примарно насочено кон опстанок. Сепак, преживувањето не значи да се биде совршено здрав и фит. Но, ова е целта на постот лек и поборниците го нарекуваат начин за поддршка на организмот при чистење и на тој начин не само да се излачуваат токсините неопходни за опстанок, туку и да се ослободат од сите токсини. Нормално, овие се чуваат во телото како т.н. „згура“. Постот е за исфрлање на сите овие отпадни материи од телото, така што повторно е целосно „чист“.
Луѓето кои успешно завршиле брз извештај дека по постот се чувствувале „како новороденче“. Тие се чувствуваат полесно и безгрижно и обично исто така покажуваат значително зголемување на физичката подготвеност. Тенот исто така често се подобрува, тенот едноставно изгледа посвежо. Одличен несакан ефект е што можете да изгубите неколку килограми тежина со традиционален пост. Сепак, ова е првенствено вода и изгубените килограми брзо се обновуваат по постот со непроменет начин на живот и диета. Како вовед во диета, сепак, ништо не му пречи на постот.
Кои методи се таму и што треба да размислите кога постите