Stвездите Детоксикација и триковите со сланина; Диета во Newујорк

Познатите се само човечки! Исто како и сите ние, и тие се борат со вишок килограми. Секој што ќе застане во центарот на вниманието и ќе шета низ црвените теписи на овој свет мора да направи многу за да се претстави како убав, слаб и фит.

детоксикација

Скоро сите познати личности имаат личен тренер или тренер за убавина за да останат во топ форма. Секој од овие консултанти има свој метод на топење на handубовните рачки на нивната славна клиентела - и тие скапо плаќаат за своите напори. Едно е јасно: ако сакате да изгубите тежина, мора да се потпрете на здрава и урамнотежена исхрана, како и на многу вежбање. Stвезди како Хајди Клум, Верона Пут и ennенифер Анистон ни покажаа како да го сториме тоа: останување во форма може да се постигне и со над 40-ти години без да се загрози здравјето.

Надвор со отровот - starsвездите се колнат во детоксикација

Диетата за детоксикација го стимулира телото да се ослободи од токсините - клуч за да изгледа зрачно и енергично за многу познати филмови. Само течна храна, како што се сокови од зеленчук, смути, вода и чај, може да се консумираат во одреден временски период. Додатоците во исхраната, на пример од VitaminExpress, можат да ја покријат дневната потреба за витамини и минерали. Детоксикацијата бара висок степен на самодисциплина - не секој успева да остане без цврста храна неколку дена. Сепак, резултатот е скоро секогаш импресивен: килограмите паѓаат во лет.

Без леб, ве молам: Диета во Newујорк

Диетата во Newујорк, изработена од фитнес тренерот на Хајди Клум, Дејвид Кирш, е исто така исклучително популарна кај холивудските суперarsвезди. Се состои од три нутриционистички фази, кои се поддржани со напорен атлетски тренинг. Започнува со 14 дена во кои е дозволено да се јаде само храна што практично не содржи јаглехидрати: леб, тестенини, ориз и слично се апсолутно табу! Ако програмата строго се следи, може да се изгубат до седум килограми. По оваа фаза, здрави масти и мали количини јаглехидрати, исто така, можат да се консумираат - по четири недели сè е дозволено, иако во умерени количини. Страшниот јо-јо ефект не се јавува кај диетата во Yorkујорк, уверува тренерот на славни личности Дејвид Кирш. И Холивуд му верува на гуруто за фитнес ... (КТАД)