Summer Fit with Virgil Rus, програма преку која можете да дадете квалитет на живот преку рекреативни спортови
4-то издание на проектот Дава квалитет на живот преку рекреативни спортови официјално започна во вторникот во 19:40 часот на општинскиот стадион. Оваа година, програмата се одвива под името „Summer Fit“ и е посветена на сите оние кои сакаат подобрување на здравјето или зошто да не, и на сликата на телото. Програмата трае од јули (со можност за продолжување доколку има барања) и има за цел да го забрза метаболизмот за ефикасно согорување на вишокот тежина, обликување на телото - ние сме лето, и последно, но не и најмалку важно, подобрување на благосостојбата и оптимизирање на здравјето преку рекреативни-спортови на отворено.
„Пред четири години започнавме проект наречен Дава квалитет на живот преку рекреативни спортови и секоја година имавме издание со одредена цел и име што ќе ја привлече јавноста, спортските практичари, како и оние кои на крајот сакаат да влијаат за добро здравје, живот. Оваа година доаѓаме со титулата Лето одговара затоа што сакаме да го обликуваме телото на учесниците за летото, да им помогнеме на оние кои исто така сакаат да изгубат тежина и кои сакаат да практикуваат други активности освен оние во текот на годината. Ние сакаме да излеземе на чист воздух во текот на летото и да правиме посебни активности. Ние користиме средства специфични за атлетиката. Ние сакаме да испратиме порака дека овие активности можат да се прават насекаде, а во овој дел од годината се препорачуваат излети на свеж воздух. Дојдовме на стадионот сега затоа што имаме многу добра соработка со оние што се тука, но ќе одиме во шумата, во паркот, на места каде што можеме да се рекреираме, но исто така и да ги направиме вежбите специфични за целите што самите си ги поставивме. Секоја година, многу клиенти се свртија кон оваа програма. Има луѓе кои учествуваа и постигнаа големи резултати за рекордно време “, рече Виргил Рус.
Тој потсети дека е многу важно тренингот да го надгледува тренер. „Вежбите што ги правиме имаат одредена структура, тие имаат параметри што ги прилагодуваме според секој клиент и кои имаат улога на согорување на масното ткиво ако сакаме, ако не ја обликуваат или зголемуваат мускулната маса. Оваа програма има само улога на одржување, моделирање и зголемување на отпорноста кон напор и подобрување на квалитетот на животот “, рече Виргил Рус.
Воичиша Молдован, сопруга на претседателот на СП Емил Раду Молдавец, Лоредана Никулае, Симона Рус и многу други „студенти“ кои со години тренираат со Виргил Рус, универзитетски учител на универзитетот „Бабеш-Боyaаи“ од Клуж, исто така учествуваше на обуката во вторникот., Доктор по физичко образование и спорт.
Оние кои сакаат да учествуваат во оваа програма што ќе се одржува секој вторник и четврток навечер, можат да добијат детали тука или од [email protected]
Timp Online ја поддржува, како медиумски партнер, програмата развиена од тренерот Виргил Рус, заедно со Хотел Метрополис, АЦФ Глорија 1922, ТВ Реалитатеа и ДЈТС-БН.